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个案C：女性：45岁
小时候完全无自慰史，二十岁开始性生活，二十五岁结婚，无子女，身材匀称。
之前一直不知道高潮是什么滋味，身体基础感觉不好，对刺激不是很敏感，身体的高潮阈值偏高。
她不喜欢阴道插入的方式，没有阴道高潮，只喜欢刺激阴蒂。即使是技巧高超的男性，也无法做到让她高潮。
三十五岁开始透过健身游泳等锻炼方式，三十六岁再通过尝试一些情趣用品后，才慢慢有了普通的阴蒂高潮，但还是需要强度很大的刺激，才能得到高潮。
四十二岁在使用不同的情趣用品后，出现了第一次的独舞潮吹高潮。之后就一直保持着靠情趣用品独舞潮吹的状态，无法转化到双人舞当中。
她认为男人无法给予她高潮，对情趣用品有些依赖。
她的身体肌肉力量不错，液体是射出的状态。在短时间内潮吹的次数只有一到二次，量不是很多，也不大，而且身体需要先预热。透过情趣用品的刺激，她让自己先得到阴蒂的高潮，通常需要阴蒂高潮三十次左右才会潮吹。
她认为潮吹成功的原因，是必须达到一定数量的阴蒂高潮之后，才有可能出现潮吹。
她现在面临的问题是虽有高潮的模式，却只能透过情趣用品的独舞来得到潮吹状态。身体需求高潮的阈值偏高。男人对于她来说只是催化剂的作用，而无法通过男性来得到高潮，包括潮吹状态。
透过情趣用品达到高潮持续状态后，她才可以获得潮吹状态，身体的自主性不是很明显。她总是要等到身体感觉到愉悦后，才会想要男人进入，但男性无法带给她高潮（包括潮吹高潮）。必须要等她自己兴奋到一定程度，再换情趣用品独舞来得到潮吹。
身体的高潮阈值偏高，除了可能和自己遗传个体的差异等有关外，也可能有后天因素的影响。她在三十六岁之前，都一直没有真正的开发，没有让身体对性有苏醒的过程。
毕竟「用进废退」的道理，在性这件事上同样适用。我们不可能要求一个长期没有磨合过的机器，突然运转飞速顺手，这样的奇迹不可能存在。
量的不断累积练习，才会有质的飞跃。这是我一直要求我指导的女性，要多做阴道哑铃和PC肌与腹肌锻炼的原因。