北京养生会所告诉你祛痘排毒的食物有？

2、葡萄

夏天是痘痘的高发期，而这个时节是盛产葡萄的时候，因而能够多吃点葡萄来美容养颜。葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够推迟衰老。北京养生会所告诉你葡萄肉还能深层润泽肌肤，促进皮肤细胞新生，对痘痘也是有非常好的按捺作用。尽管现在已经过了葡萄的时节，但我们来年别忘了多吃哦~

3、樱桃

樱桃一直是爱美的女人所追捧的食物之一，常吃能够起到美白嫩肤、去除皱纹的作用，让肌肤坚持年轻水润的状况。许多人以为樱桃很贵，但我们细心想想，与其花那么多钱去买一些不知作用的护肤品，还不如多买些樱桃吃，对内调身体也有优点。

4、苹果

常说“每天一苹果，医师远离我”，苹果的确对身体有许多优点，但一起它也是美容界的一大法宝。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、果胶、蛋白质，另含有苹果酸，胡萝卜素，它是一切生果中营养价值最多、最全面的一个。此外，它丰富的果酸成分，能够疏通毛孔，缓解青春痘的迸发，排解体内毒素。