洗头有哪些讲究？如何保养发质？

　　 北京养生会所：洗头有哪些讲究？如何保养发质？洗头发关于咱们来说很简单，实际上不是，洗头比较考究，关于洗头来说有哪些考究呢？

1、洗头最佳的时刻是晚上9点

由于晚上10点到清晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮能够促进头皮细胞再生。北京会所提示其实从下午1点到晚上10点都比较合适洗头，最不合适洗头的是10点之后到上午这段时刻，都是头皮松懈和休整期，不合适过度惊喜。

2、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的损害许多，比方简单着凉伤风、毛鳞片简单受损、掉发增多、发突变差等等。睡觉之前必定要确保头发9成干以上，这样能够削减毛鳞片受损，让头发长时间和婉。

3、不要梳湿头发



刚洗完头发，毛鳞片还处于打开状况，这个时候假如梳头发次数过多，会形成显着的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头进程中不要用指甲抓头皮，尽管这样很high，可是可能会对头皮形成损害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上

洗发水有必要先倒在手心里，搓弄均匀之后再清洗头发。假如直接把洗头发倒在头皮上很简单形成化学残留，并且清洁效果也不抱负（不利于起泡沫）。

6、水温40度左右

凉水洗头是最惊喜头皮的，可能导致掉发！太热的水洗头也会损害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好

假如头发自身不算油腻就不要每天都洗头了，由于洗头会导致毛鳞片打开，毛鳞片从打开到闭合，这个进程不免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。可是有些人头发出油凶猛，那么能够每天洗一次头，由于保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要略微低一点

用淋浴洗头时，许多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶掉发比其他地方更多，所以更好的办法是头要低到心脏水平位置，这样能够减轻头发遭到的冲击力，还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水

假如头发感觉油腻、厚重，总也洗不洁净，能够考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清新。

10、洗头后必定先擦干

许多人洗完头都是等头发天然干，这样其实欠好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是打开的，打开就意味着软弱，一些尘土、细菌、脏东西都会趁虚而入。北京会所告诉您所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于削减频频洗发水对头发的损害。