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依据时节以及身体状况的不相同需求，吸取其精华的地方，并研究出独具特色的“通、调、补”三步协奏曲，调集成了今日水疗摄生系统。
北京高端养生会所——水疗保养过程
水疗--三步协奏曲推进人体调和健康
水疗摄生，在近一个世纪的演化中，水疗摄生系统逐步构成自个共同的个性，
即：通、调、补，三大过程。辅佐提高人体自愈才能
第一步：通经络、促循环
水疗摄生经过打开毛孔，推进微循环，使微循环中的红细胞流速加快，打通身体经络使本来封闭老化的有些微循环敞开，
推进废物运走，运来氧气改进代谢，然后改进关节炎、痛风、肌肉酸痛等景象。当淋巴循环及血脉被疏通时，人的免疫力和神
经调理力也会得到改进。女人浴后边若桃花，肌肤细腻光泽，秀美动听
第二步：调脏腑、排毒素
据统计人类天天触摸来自“内生之毒”和“外来之毒”达41种，如：身体正常推陈出新过程中发生的代谢废物，肠内宿便和大气污染、工业废气、化学药品、废物食物等。
第三步：补气血、促循环
气血乃构成人体和维持人体活动的物质根底。气血不足，百病侵略；气血顺利，健康延年。水疗摄生调补气血，推进气
血循环，调集听体之根，到达增强抵抗力，延年益寿。
（爱北京生活网） 话说唐明皇为爱妃杨玉环亲身创造的一代御池——华清池，让六宫粉黛相形见绌。变成一段美谈，殊不知杨贵妃驻颜有术来自于唐明皇为她专设的海棠汤。海棠汤池内平面呈一朵怒放的海棠花，杨贵妃迟早必沐浴一次，肌肤滑腻光亮，身体天然发出一种淡淡的幽香。
北京高端养生会所——水疗的效果原理
经过热水效应打开毛孔，使药物的药性进入身体，参与人体微循环，提高机体免疫力
浸泡“水疗摄生”过程中珍贵草药结合水的热效应可使人体毛细血管扩大，血液循环加快，一起有营养、保健及灭菌排毒功用的药物精华浸透进入人体，经过微循环效果于人体的各个器官和肌肤细胞，推进全身的推陈出新加强各脏器的功用。
水疗摄生与人体微循环
1、啥是微循环？
人体中微动脉、毛细血管、微静脉之间的血液循环，就叫微循环。
2、微循环主要功用
（1）、物质*流的场合；
（2）、调理血流和血量；
3、微循环特色：
1、微循环既是循环系统的最末梢有些，又是脏器的主要组成有些
2、微循环便是循环的通路，又是物质*流的场合
3、微循环即受全身神经、体液的调理，又受局部的调理。
“循环不畅百病丛生” 微循环妨碍是百病之源！御和堂水疗摄生的根底效果即是协助人体改进微循环。
水疗10大成效
一、扫除体内毒素
水疗过程中可影响体内淋巴循环，使得淋巴排泄更顺利，再藉由淋巴循环的浸透与影响，以汗液方式扫除细胞内累积的有害代谢产品等毒素。
二、防止改进妇科炎症，修正子宫内环境
水疗过程中可影响体内淋巴循环，使得淋巴排泄更顺利，再藉由淋巴循环的浸透与影响，以汗液方式扫除细胞内累积的有害代谢产品等毒素。
三、冷静肌肤，改进肤色
水疗过程中中枢神经系统得到歇息，压力减轻，然后表现冷静肌肤的功用。水中名贵药材药性得到最大表现，不只可以起到防止肌肤病的效果更能改进肤色，**加肌肤弹性与光泽。
四、强化心脏功用
药浴浸泡五分钟，心跳会加快，此刻的脉象变得强而有力，如果用听诊器听诊，与泡浴前比照，心脏跳动变得像运动员相同的强而有力。药浴后均匀心跳加快10-15次/分，阐明每分钟的输出量大大的改进了，这是改进血液循环的原动力。（水疗一次相当于长距离跑3小时)
五、改进全身微循环
水疗摄生后微循环中的红细胞流速加快，人体气血提高，有用提高了团体的防病抗病才能。尤其女人浴后肌肤光泽度**加，气色光润，秀美动听。
六、健脾胃，通宿便
水疗摄生可加强肠胃活动，平常很少排气者（俗称放屁），浴中会呈现排气、肠鸣音加快景象。体内宿便、习惯性便秘者有显着改进
七、通经络、减轻肌肉酸痛
水疗可以表现和运动相同的成效，扩大皮下血管，推进血液循环，可以舒缓肩背部肌肉的局部和整体酸痛表现。长时间进行水疗更能改进缓慢腰痛和简单抽筋的表现，还有助于雕塑腰部和腿部曲线
八、复生脑细胞
水疗能**加静脉回流，扩大动脉，推进血管做深呼吸，吸收进很多氧气，股动脑部血液充分循环，激活脑细胞的一起还能松懈严重的神经，有用改进睡觉，头痛等神经衰弱表现
九、焚烧剩余脂肪
水疗可以协助细胞与细胞彼此按摩，打散细胞脂肪团之间的联接，加快脂肪与糖类的推陈出新效果，焚烧剩余脂肪
十、提高免疫力
水疗过程中肌肤吸收很多营养物质，微量元素，细胞内部平衡得到康复，体能得到提高，增强了身体的抗病才能，有用防止疾病发生