用柠檬水开启减肥的新一天

      北京高端养生会所：本来许多肥胖者瘦不下来，很重要一部分原因是她们生活习惯不良，不注意细节，所以老是错失减肥的最佳时机。胖子一般体内毒素淤积，不能及时扫除，致使便秘、浮肿、痘痘、色斑等等健康疑问，处理其最简略的方法即是多喝水!

      可是喝什么水能简单且有用的排毒呢?除了平时都要喝许多白开水，还能够加点自个做的柠檬，就会有点滋味!喝起来十分好!补充维生素C!美白抗衰老!

用柠檬水开启减肥的新一天

      晨起后以一杯温热柠檬水让你的消化系统醒来，假如你难以接受热柠檬水的滋味，试试泡上一杯绿茶然后参加柠檬片。此举能够排毒通便，铲除体内毒素，还有美颜护肤的成效。不过今天教我们制造快手柠檬水，超级简略，并且好喝不酸哦~

食材：柠檬6个、白糖适当

过程：

      1.柠檬用盐先搓洗一下，然后再洗洁净!

      2.预备洁净无水的空瓶子!最佳一定要玻璃瓶子!

      3.白糖

      4.柠檬，要切掉头尾

      5.然后切片，最佳都是在两厘米摆布!不要一块厚一块薄的这样就不均匀，切好今后就能够预备饭放置罐子里边，罐子里边上一层白糖。

      6.放在罐子里边一层柠檬，放一层糖，最佳错开穿插放。

      7.最终把一切柠檬都切好放入罐子里边，上面再盖上一层白糖，盖上盖子，密封放入冰箱。

      8.北京高端养生会所：三天以后，能够开封，能够泡水!也能够做菜用!十分有用又方便!