兔兔体验网：和谐性生活需要注意这些事情

和谐的性生活对情侣感情，生理及心理上都有极大的好处，但体验体验是一项很耗体力的“运动”，年轻夫妇不要沉溺其中了，造成过度疲劳，对身体的损耗不要过了哦。

　　 和谐性生活需要知道这些常识

　　 通常来说，性生活的频度不仅仅和身体状态有关，和年龄，地区差异也是有很大关系的。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作体验，其中新婚之夜，连续*合4-5次，甚至白天也闭门作体验，但也应该适当地加以节制，不宜过度。

　　 研究室调查发现，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。

　　 正常情况系，双方只要身体无不适感，身体没有类似心脏病的情况下，都可以进行生活活，不必过于敏感体验体验的频率。

　　 所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来"激发"自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的，因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。

　　 怎样的一个频度才算是正常的性生活频度呢？

　　 这就以第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性*后第二**或几**之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制。

　　 （1）无精打采，对生活感到很疲累，昏昏欲睡。

　　 （2）腰肢酸软，浑身乏力，头昏目眩，两眼冒金星。

　　 （3）容易出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

　　 （4）没有胃O，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

　　 不上面列举的四种现象都是因为性生活频率过高引起的，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。

　　 体验这六件事会损害性**

　　 操作之过急。在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或用力过猛都会延迟女性**的到来。美国纽约著名两性风月体验网赫希曼说：“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速**，但实际上花的时间会更长，效果也更差。”风月体验网建议，放慢速度，多些语言*流和拥抱，可以帮助双方同时获得性**。

　　 总询问感受。在性体验过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等，会对伴侣产生心理压力，让他（她）变得不自信。赫希曼建议，要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。

　　 不关电视。**需要一定的注意力，所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于S密空间中。另外，别期待同时**，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到**，那下一次就要多关注另一方。

　　 总想着模仿**片。一些男人会观看**片，并从中获得“启发”，认为性体验应该像**片一样激烈、有情节、技巧高超。但赫希曼称，总想着模仿**片，把性体验当成表演，结果会适得其反。真正开启女性**之门的是亲昵的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。

　　 突然改变频率。丹尼尔·阿雷尔博士说，当女性接近**状态时，男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度，女性积累的感觉将功亏一篑。所以当女性说“不要停”时，只需要保持频率就可以，而不是更加疯狂。

　　 谈及扫兴话题。性体验过程中，适当的肯定和称赞，可以增加情趣，但如果提及一些扫兴话题则可能中断性体验，影响**。例如突然询问对方是否刷牙，或者提起厨房有食物没放进冰箱，这都会顿时让人性趣全无。

　　 男人患5种疾病慎重性生活

　　 尽管有些男子的性器官疾病不是性传播疾病，但也不宜进行性生活，以免加重病情或影响女方。男性性器官疾病包括：

　　 ①性器官先天畸形，如外生殖器异常、重度尿道下裂等，患者尿道O并非开在阴茎头端部，而是开在阴茎体内或会阴部等，会使阴茎勃起时出现障碍，尿道下裂还会影响射精。

　　 ②性器官急性炎症，如睾丸炎、附睾炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等，特别是在急性发作期，应禁止性生活，因为性*时性器官高度充血与水肿，性开心会加重病情并增加不适。

　　 ③性器官的特殊感染，如结核、性病、滴虫病等，患病期间过性生活在加重病情的同时，也会将病传染给配偶。

　　 ④某些性器官肿瘤，如阴茎癌、睾丸肿瘤、前列腺癌等必须停止性生活，否则性*可加速性器官的血液循环，提高癌细胞转移的风险，而且对女性的健康也不利。

　　 ⑤性器官的皮肤病，如阴茎部的疣、阴囊部的湿疹等，会因房事不洁而增加继发细菌感染的机会，所以要在病情基本控制后才能行房事。此外，泌尿系统感染，尤其在罹患尿道炎、膀胱炎时，也要停止性生活。