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养生食疗方：四仙茶

发表于 2023-03-12 19:24 发布者：一句一健康 评论：0 浏览：338
养生食疗方：四仙茶
养生食疗方：四仙茶
推荐一道养生食疗方
四仙茶

材料：枸杞10克，菊花、桑叶各5克，谷精草2克
做法：枸杞、菊花、桑叶、谷精草洗净，共研成粗末，放入杯中，加沸水冲泡即可。
功效：滋补肝肾、益气活血、明目退翳。适用于目昏干涩、头晕耳鸣等症。
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