2023年五行告诉您身体健康的秘诀

凡事皆有定数和变数。这是亘古永恒的规律。比如说性格，人的性格至少80%源自于父母的遗传，因此我们常常听到那句俗语：“从小看到老”。意思是，小时什么性格，到老了还是那样，这就是命里有时终须有，命里无时莫强求的定数。所谓变数，是指在定数恒定的前提下，我们通过后天的努力、学习和感悟，在一定程度上修行了自己，虽然不能改变定数，却仍然可以让我们在红尘中活得更自然、更随意、更豁达，这就是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫的变数。

上图显示，八卦中乾兑两卦为金，震巽两卦为木，坎卦为水，离卦为火，坤艮两卦为土，由此形成了宇宙中相生相克的五行生态。我们的身体也是一个小宇宙，同样处在这种五行相生相克的定数中。
从上图中我们可以看到，我们五脏的肺、肝、肾、心、脾，相对应的就是金木水火土。既然定数已然恒定，我们只能在变数中去把握和调理自己的身体了，这也是中医理论的基础。
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今年是葵卯年，葵为水，卯为兔，60年一个周期。由于今年属性为水，对应的就是我们人体的肾（水），2023年养生一定要注意以下两点：
1、依照五行相生的规律，肺（金）生肾（水），今年补肺就显得尤其关键了。因此，今年8月8日立秋至11月8日立冬的三个月内，至少补三次肺，补肺可以用川贝炖瘦肉、菜干炖猪肺等方法。
2、依照五行相克的规律，脾（土）克肾（水），2023年全年都要特别注意调理脾胃。脾是人体最大的淋巴器官，是人体抵御外邪的免疫系统，一旦我们发现肠胃不适或脾虚，就要及时进行调理。医学研究发现，精神因素是影响脾虚的重要原因，由于忧愁、焦虑等情绪不断作用于脾，就会形成恶性循环。因此，保持心情舒畅，适当减轻工作和生活压力，就能避免土克水的状况因小变大，危害我们的身体健康。
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也许有细心的读者已经从本文中看出了某些端倪，那就是病毒疫情仍在肆虐，而病毒对人体的攻击目标恰恰正是人体的免疫系统和肺器官，或许这就是我们所说的定数吧！