茶有7不饮，别贪杯

喝茶是现代人必不可少的生活方式。 但是，茶不能随便喝。 如果您不注意某些喝茶的方法，不仅会有好处，还会对我们的健康产生不利影响。 现在，让我们来看看喝茶有什么特别之处！

不要喝太浓

浓茶会过度增加人体的兴奋性，这会对心血管系统和神经系统产生不利影响。 患有心血管疾病的人喝浓茶后可能会出现心动过速和心律不齐，这可能会引起反复疾病。

睡前不要喝酒

这对于早期喝茶的人尤其重要。 睡前喝茶后，许多人很难入睡，甚至严重影响第二天的精神状态。 神经衰弱或失眠的人应特别注意。

饭前不要喝酒
  饭前或饭后喝少量茶不是什么大问题，但是如果您喝大量茶或喝太浓的茶，则会影响许多常量元素（例如钙等）的吸收，并且 微量元素（如铁，锌等）。 请特别注意以下事实：喝牛奶或其他乳制品时，请勿同时喝茶。 由于茶中的茶碱和单宁酸会与奶制品中的钙元素结合形成不溶于水并从体内排出的钙盐，因此奶制品的营养价值大大降低。

喝酒后不要喝酒

饮用酒精后，葡萄酒中的酒精通过胃肠道进入血液，并在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水，将其排出。 喝完茶后，茶中的茶碱可迅速对肾脏产生利尿作用，从而促进乙醛过早分解进入肾脏。

乙醛对肾脏具有更大的开心作用，并影响肾脏功能，因此喝酒后喝浓茶的人容易患肾脏疾病。 不仅如此，葡萄酒中的乙醇非常开心心血管，茶还具有开心心脏的作用。 两者合而为一，进一步增强了对心脏的开心。 因此，饮酒后心脏病患者喝茶更有害。

新茶不喝

新茶会开心胃粘膜，引起肠胃不适，甚至使病情恶化。 从营养的角度来看，太新鲜的茶的营养含量不一定是最好的。 因为所谓的新茶是指采摘不到一个月的茶叶。 这些茶叶对身体健康无不利影响，例如多酚，酒精，醛等，因为如果您长时间饮用新茶，它们已经放置了一段时间并且没有被完全氧化，  ，可能会有不适的反应，例如腹泻和腹胀。

  避免喝茶吃药

  有些人，尤其是喝茶的人，会选择用茶来服药。 但是，他们不知道茶中的单宁可以与药物结合沉淀，这会改变药物的性质，阻碍吸收并影响功效。 这就是每天所谓的“茶解毒剂”。

隔夜茶

过夜茶由于放置时间过长而容易受到病原性生物污染，并且茶水中的复杂成分也容易发生变化。 隔夜喝茶会引起肠胃疾病。 小时候，我总是被教导“通宵喝茶，拉肚子”似乎很有意义。

四个季节不同

喝春茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。 春季喝花茶可以散发冬季积累在人体中的寒邪，并促进人体的阳气。 绿茶O味苦涩寒冷，夏季最好喝绿茶，它可以清热，降温，排毒，解渴，增强心脏。 绿茶既不冷也不热。 在秋天喝绿茶可以消除体内的残留热量并恢复体液。 冬天喝红茶是最理想的，红茶香甜温暖，富含蛋白质，可以帮助消化，滋养身体，使身体强壮。
  喝茶

茶虽然含有多种维生素和氨基酸，但对清除油脂，增强神经兴奋和消化利尿有一定作用，但作用却不尽人意，并非所有人都适合饮用茶。 一般来说，每天喝茶一次或两次，每次2至3克茶比较合适。 患有神经衰弱，失眠，甲状腺功能亢进，肺结核，心脏病，胃病，肠道溃疡的人不宜喝茶，哺乳期和孕妇及婴儿不应喝茶。