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美好的性生活让人神往，但若是把握欠好机遇，能够会拔苗助长，乃至能够危害身体健康。如，当两边或一方身体、心境处于不良状况时，就能够影响性生活质量，格外需求注意的是，有八个黑色做爱时刻，必定要极力避开。
一是酒后。饮酒后，尤其是饮用很多烈性酒会致使男方阴茎勃起不坚或早泄，阻碍性生活调和，并且酒后受孕会危及胎儿。一项查询发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。
二是例假时间。此刻子宫颈口敞开，性交时很简单感染，致使子宫或附件发炎。研讨还发现，在经期性交，女人的例假分泌物进入男性尿道，会使男人发作尿道影响症。因而，例假期防止过性生活，可有用削减生殖器官感染的几率。
三是病中。患病时身体抵抗力低下，性敏感度下降，影响性生活质量。尤其是身患感染性疾病时，更不可过性生活，不然不只自个受害，还会传给爱人。
四是疲乏时。性生活要耗费必定的膂力和精力，精力或身体疲乏时过性生活通常达不到高潮，收不到两边满足的作用。格外是劳累后当即过性生活，会危害健康。
五是心境不快时。有的夫妻在一方心境欠安时勉强过性生活，不只得不到性生活的调和，还会使心境欠安的一方发作恶感。如重复发作，会致使女方的性冷淡或男方的阳痿。
六是太饱或饥饿时。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供给缺乏，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的膂力下降，精力不充沛，此刻过性生活，通常也不易到达满足的作用。
七是产后。若是在产后过早地进行性生活，很简单形成子宫复古不良和子宫出血。一项查询显现，有挨近40%的女人因产后初度做爱过于匆促，给日后的性生活蒙上暗影。通常来讲，产后第6—8周后才干逐步康复性生活。
八是黎明前。两边都得不到充沛的歇息，会使机体平衡失调，下降抵抗力；两边也会因过度疲乏而影响工作和学习功率。