养生丨精油在瘦身上的作用!

发表于 2019-08-09 09:22 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:550
想要瘦身,好好的为身体按摩,擦上精油,再合作瘦身的饮食和运动,身体的皮肤才不至于松垮垮、这样做一定会带给你一个健美的身材。
养生丨精油在瘦身上的作用!
一般性的瘦身精油:

甜橙、罗勒、薰衣草、葡萄柚、迷迭香、鼠尾草、百里香、苦橙叶、莱姆、柠檬香茅

一般性的瘦身浴(节食者适用):

薰衣草2滴+葡萄柚3滴+丝柏2滴+杜松1滴+罗勒2滴

紧实肌肤的沐浴:

复方精油一 葡萄柚2滴+罗勒1滴

复方精油二 迷迭香2滴+苦橙叶1滴

复方精油三 柠檬香茅2滴+薰衣草2滴

八大美体瘦身精油:

1、杜松精油可排毒净化,协助代谢废物。

2、丝柏精油具有协助身体排水的功用。

3、葡萄柚精油、柠檬精油、柑橘类精油可提高肌肤活力、祛除多余脂肪,葡萄柚的效果又比柠檬强。

4、迷迭香精油可让大脑更清醒,促进身体机能活泼,加强循环的效果。

5、茴香精油可抑制食欲。

6、肉桂精油、冬青精油二者都是强效的燃脂精油,最好不要同时使用,以免过分影响,其间冬青又具有排毒的功用。比月桂精油更影响。

7、胡萝卜籽精油可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步骤中。

8、洋甘菊精油具有紧实肌肤的效果。
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