这些汤汤水水、穴位按摩让你冻龄！让你好看！

美容小妙方让让你好看

1、黄梨汁洁面

黄梨汁所含的酶，有去除污垢和去角质的效果。

用法：用手或用化妆棉沾取少许黄梨汁，然后在脸上轻轻按摩，就能达到洁面焕肤的效果。

注意事项：黄梨汁具开心性，一星期限用一次。敏感和问题肌肤慎用。

2、柠檬汁恢复肤色

若晒黑了，可利用柠檬汁来做体膜，不久就会发现，皮肤逐渐恢复白皙透亮。

用法：每星期两三次。

注意事项：敏感与问题肌肤慎用。

3、啤酒缩毛孔

啤酒敷脸能让皮肤变得紧致。

用法：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。

4、喝蜂蜜生姜水治老年斑

年纪大了就会长老年斑，老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”，具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的生成，维持气血的正常运行。生姜具有发散作用，蜂蜜则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应。


美白祛斑多按“三穴”

女性平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这几个穴位分别是：

三阴*(小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方)

阴陵泉(位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)

地机穴(阴陵泉穴下10厘米)。

对于出现面斑的女性来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

产生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发。很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等，所以女性长色斑时还要警惕身体是否有疾病。


汤汤水水“冲”走暗沉肌

1、雪莲枸杞红花饮——喝茶养出好气色

对于宫寒、怕冷的女性来说，大都阳气不足，因而不能温通经脉，气血不畅，表现在皮肤上则面目苍白，肤色不泽。对此，可以尝试喝一点雪莲枸杞红花饮，天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。

功效：天山雪莲性温，有除寒、祛风湿、通经活血、温肾助阳的功效。枸杞有养肝、滋肾、润肺的作用。红花有活血通经的作用。三者同用，阳气盛，气血通，自然气色佳。

2、三白药膜——补血养血调气色

皮肤黯黄的人，大都脾胃虚弱、气血不足。可用白茯苓、白术、白芷自制面膜。方法是：白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉，然后取适量药粉和水调匀，敷在脸上。每周2~3次，坚持敷用一段时间，可见效。

功效：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等功效；白术具有健脾益气的功效，脾胃乃后天之本，脾胃强，气血充盈，皮肤自然变红润；白芷其气芳香，能通九窍，辛香散结而入血止痛，故长肌肤，芬芳而辛，故能润泽。三者同用，则脾胃调，气血盛，能美肌肤。

3、疏肝解郁汤——内服斑点自然消

对于脸上有黄褐斑、妊娠斑的女士大都属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。可用当归、白藓皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。

功效：当归味甘而重，有促进新陈代谢的作用，可以使皮肤细嫩；白藓皮具有燥湿、祛风解毒之功效；白蒺藜具有祛风疏肝、行气活血的功效。三者同用，肝气疏、痰瘀除、气血调，能悦气色。

4、莲子核桃芝麻粥——养心安神，补肾生发

用料：莲子20克，核桃20克，黑芝麻15克，大米100克。

5、玫瑰花红豆大米粥——养血活血，化斑美容

用料：玫瑰花20克，红豆30克，大米100克。