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中医讲“喽罗风池主”，关于头部的一些风病，使用风池都能够很好的处理，按揉风池穴和周围的肌肉，能够协助我们有用的缓解颈椎病，头痛，或许由于长期垂头而导致的颈部疲惫，而且在作业空隙，恰当的按摩风池穴，能够提神醒脑，消除疲惫。
而且风池穴和其太阳穴、睛明穴、四白穴等合作，也能够很好的协助我们医治眼部疾病，关于医治近视也有很好的作用!
养胃穴：中脘。
胃欠好的人能够恰当的按摩中脘穴，中脘穴在腹部，离胃部很近，如果呈现急性胃刺痛，能够按压中脘穴，10秒一循环，按压，松开，如此重复，3-5分钟就能够缓解!缓慢胃病患者也能够挑选按揉中脘穴，能够协助消化，健脾益胃!
补肾固元穴：关元。
常常的按揉关元穴能够协助我们弥补肾气，男性常常按揉关元穴，能够缓解肾虚腰酸等状况，女性常常俺有关元穴能够协助缓解许多妇科疾病，我们在按揉关元穴之前，能够先搓热手掌，价格掌心对准腹部的关元穴做搓弄的动作，由轻到重，感觉发热停止!
维护心脏穴：内关。
常常的按揉内关穴有助于我们的血气畅通，能够维护心脏，用大拇指笔直按压，每次大约3分钟左右，知道部分感觉酸麻即可。除此之外，内关穴关于缓解头疼，嗓子疼，腰部痛苦也有十分好的作用!
内关穴也是比较常见的急救穴道之一，当患者突发心脏病的时分，让患者平躺，并合作按压内关穴，能够缓解痛苦。
清热止痛穴：合谷。
合谷穴也被称之为虎O穴，恰当的按揉合谷穴，能够镇痛清热，关于缓解面部疾病十分的有用果，当呈现头痛发烧，上火牙疼都能够按压合谷穴来进行缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。作用不错!
解腰背酸痛穴：委中。
“腰背委中求”首要就是指如果呈现腰背酸痛不适的时分，我们能够按揉委中穴来进行缓解，由于按压委中穴能够晓畅腰背气血，可是我们还需要注意，如果是肾虚引起的腰痛，我们仍是要以补肾为主!
舒筋活络穴：阳陵泉。
常常的按揉阳陵泉穴道，关于缓解膀子周围痛苦有很好的作用，一起还能够协助我们缓解乳房肿痛，两肋肿痛，肋间神经痛等，作用都十分的不错!
常常揉按10个摄生穴,想患病都难，常常按摩身体穴道，能够让身体更健康，按摩腰部能够起到补肾壮阳的成效，按摩足三里穴能够起到缓解疲惫的作用，按摩舒筋活络穴能够起到缓解痛苦的成效。
常常按摩身体穴道能够起到摄生的成效，能够防止疾病的困扰，按摩足三里穴能够起到醒脑的成效，而且能够促进身体毒素的排出，具有维护心血管的作用，常常揉按10个摄生穴,想患病都难。
明目醒脑穴：风池。
中医讲“喽罗风池主”，关于头部的一些风病，使用风池都能够很好的处理，按揉风池穴和周围的肌肉，能够协助我们有用的缓解颈椎病，头痛，或许由于长期垂头而导致的颈部疲惫，而且在作业空隙，恰当的按摩风池穴，能够提神醒脑，消除疲惫。
而且风池穴和其太阳穴、睛明穴、四白穴等合作，也能够很好的协助我们医治眼部疾病，关于医治近视也有很好的作用!
养胃穴：中脘。
胃欠好的人能够恰当的按摩中脘穴，中脘穴在腹部，离胃部很近，如果呈现急性胃刺痛，能够按压中脘穴，10秒一循环，按压，松开，如此重复，3-5分钟就能够缓解!缓慢胃病患者也能够挑选按揉中脘穴，能够协助消化，健脾益胃!
补肾固元穴：关元。
常常的按揉关元穴能够协助我们弥补肾气，男性常常按揉关元穴，能够缓解肾虚腰酸等状况，女性常常俺有关元穴能够协助缓解许多妇科疾病，我们在按揉关元穴之前，能够先搓热手掌，价格掌心对准腹部的关元穴做搓弄的动作，由轻到重，感觉发热停止!
维护心脏穴：内关。
常常的按揉内关穴有助于我们的血气畅通，能够维护心脏，用大拇指笔直按压，每次大约3分钟左右，知道部分感觉酸麻即可。除此之外，内关穴关于缓解头疼，嗓子疼，腰部痛苦也有十分好的作用!
内关穴也是比较常见的急救穴道之一，当患者突发心脏病的时分，让患者平躺，并合作按压内关穴，能够缓解痛苦。
清热止痛穴：合谷。
合谷穴也被称之为虎O穴，恰当的按揉合谷穴，能够镇痛清热，关于缓解面部疾病十分的有用果，当呈现头痛发烧，上火牙疼都能够按压合谷穴来进行缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。作用不错!
解腰背酸痛穴：委中。
“腰背委中求”首要就是指如果呈现腰背酸痛不适的时分，我们能够按揉委中穴来进行缓解，由于按压委中穴能够晓畅腰背气血，可是我们还需要注意，如果是肾虚引起的腰痛，我们仍是要以补肾为主!
舒筋活络穴：阳陵泉。
常常的按揉阳陵泉穴道，关于缓解膀子周围痛苦有很好的作用，一起还能够协助我们缓解乳房肿痛，两肋肿痛，肋间神经痛等，作用都十分的不错!
常常揉按10个摄生穴,想患病都难，常常按摩身体穴道，能够让身体更健康，按摩腰部能够起到补肾壮阳的成效，按摩足三里穴能够起到缓解疲惫的作用，按摩舒筋活络穴能够起到缓解痛苦的成效。