25岁预防1：冒不停的痘痘...[阅读全文]
陈皮和山楂泡水喝好...[阅读全文]
女性养生是为了让自己健康，可以老的慢一些，而在夏天养生，女性要注意午睡，中午睡半个小时就好，不要小看这半个小时，对养生意义重大，不仅可以让人在下午有精神，还可以调节人体的机能。...[阅读全文]
女人学会这5种养生方法，让你秒回18岁...[阅读全文]
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，是夏季最后一个节气。暑是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。“湿热交蒸”在此时到达顶点。...[阅读全文]
大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候。大暑节气正值“三伏天”中的中伏，暑气逼人。...[阅读全文]
大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。...[阅读全文]
大暑时节气候炎热,万物生长茂盛,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态。所以此时食物应着眼于清热、消暑、健脾益胃,选择清淡爽口、利水、渗湿、富含营养、易于消化的食物。...[阅读全文]
本文节选自白云先生同道问答...[阅读全文]
区分寒性食物和热性食物的方法：...[阅读全文]
肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。“留”，当作“流”，下同）...[阅读全文]
2012诺奖获得者日本京都大学生理学教授 - 山中伸弥在《自然》杂志发表研究成果称：深度思考是最好的养生方式。...[阅读全文]
俗话说：“走为百练之祖。”...[阅读全文]
盛夏到来，气温攀升，人们容易觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。养生就是保养生命。烈日炎炎的夏季，养生有什么讲究呢？...[阅读全文]
中医养生首先遵循体质来养生，想要遵循体质养生必须注重生活调摄，因为中医认为治未病胜于治已病，养生大于治疗。...[阅读全文]
没有人想变老，但是，你的这些习惯却在“催”你变老！...[阅读全文]
脾肾双补丸...[阅读全文]
天懂点养生之道，为健康加一分。...[阅读全文]
除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、O疮等症。西瓜夏季养生水果二：黄瓜皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，...[阅读全文]
山药的营养价值丰富，这很多人都知道。但是更多的人不清楚，山药的营养搭配不同的食材，会更完美的促进其营养的吸收与利用，这也就是广为流传的山药配一宝，不看医生身体好。...[阅读全文]
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