薏米又名薏仁、薏苡，是常用中药，其间含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法，经常吃薏米能够坚持人体肌肤光泽细腻，消除粉刺、斑点、老年斑等。...[阅读全文]
如果想经过吃鱼起到健脑和保护心脑血管的效果，那么最好食用应季的鱼。...[阅读全文]
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，阐明吃生姜的对人体大有好处。...[阅读全文]
现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。...[阅读全文]
英国《每日邮报》8月27日报导，英国一项大规模研讨发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌风险下降近1/5。研讨人员以为，西红柿抗癌的要害原因是其间的抗氧化剂西红柿红素。...[阅读全文]
在养分学界，鸡蛋一直有“全养分食物”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋简直富含人体需求的一切养分物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最养分早餐”的荣誉。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕天天吃添加血脂。...[阅读全文]
通常饭后你会做啥呢？是吸烟，吃生果，喝茶，洗澡仍是松裤带，歌唱，散步，睡觉呢？假如你在饭后有以上的一项或多项习气，要进步警觉了，这些日子细节正在谋杀你的健康！...[阅读全文]
美国《科学日报》日前报导的一项新研讨提示，健康的牙齿对心血管健康也大有益处。...[阅读全文]
枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最佳呢？...[阅读全文]
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。...[阅读全文]
古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法...[阅读全文]
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。...[阅读全文]
报载，德国有位生理学家在92岁寿诞时，向人们介绍的长寿诀窍只需一个字：“笑”。...[阅读全文]
现在很多人迷上了大步走这种运动，天天在公园里、小区里“暴走”的人川流不息，微信兄弟圈里更是天天都有“晒走路”、“占据”封面的兄弟...[阅读全文]
尽人皆知，妒忌是令人讨厌的，但有窍门的妒忌却能成为爱情的调味剂。...[阅读全文]
婚姻关于男女双方有着不一样的含义，关于女性来说，婚姻即是人生的赌注，将来日子的好与坏，就看她挑选的婚姻是不是准确...[阅读全文]
一杯绿茶，看着茶叶在杯中翻腾，飘出淡淡的茶香沁人心肺，看着茶叶在杯中浮沉，茶色的变化，喝一口，细细的品味着茶味的苦涩甘甜，体悟着人生的浮生得失、起伏，荣辱，品淡人世的苦乐、炎凉。...[阅读全文]
爱北京生活网,北京男士生活网,睡前一小时，做好这几件事，你能比别人多活几十年！...[阅读全文]
外邪会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。要想内部堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲之心有多大，你的保垒就有多坚固。...[阅读全文]
很多男性兄弟平常不重视摄生保健，一旦患上疾病又不当回事。...[阅读全文]
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