《修身养心嘉言录》善心，善念。人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺。行善之人有善缘，作恶之人天不容。心作良田，百世耕之有余。物成有败日，人生有死时，善人得好报。恶人有怨对。...[阅读全文]
妇女以肝为本，肝藏血，心生血。月经不调同心肝的关系最密切。精神因素，心志失衡，思虑恼怒，是造成月经不调的主要因素，故其养生重在养心。此处的养心指广义的心神，也就是重在心理养生。...[阅读全文]
很多人都说中医养生都要忌寒凉，要忌生冷饮食，吃任何东西都要温热，不管是食品的温度也好，还是食品在寒热温凉的性味上也好，都不能凉。...[阅读全文]
在中医看来，人们生病，原因大致有三，一则触冒外界风寒暑湿燥火等天气；二则内在饮食男女，睡眠，情志，劳作等；三则外在意外创伤等，导致人体气血不足，气血不通，气血不均，引起身体不适，心情不悦。...[阅读全文]
中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。...[阅读全文]
食用菌对人体健康养生起到了积极作用。选对菌种并配伍适当的药食两用物质或可用于保健的中药材烹饪后食用，可辅助增强免疫力，强身健体。...[阅读全文]
广州美博会养生区域发生了巨大的变化，尤其突出的是主办方将温灸项目画出了特定的【温灸区】，可见灸疗事业在最近的两年已经慢慢的深入到终端消费者中区，以灸疗的显著效果慢慢被消费者认同和传播。灸疗，养生的大趋势！...[阅读全文]
当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。...[阅读全文]
春季是一年的伊始，适合饮用花茶，如茉莉花茶、桂花龙井等，夏季适合饮用绿茶、新白茶，可补充水分以及能量，及时解暑解渴，秋季一片萧条，秋燥困乏，适宜饮用乌龙茶、老白茶，而冬季是寒冷之季。...[阅读全文]
肾乃先天之本，无论男女，一旦肾虚就意味着衰老加速、疾病增多，健康自然就受到了严重威胁。因此一个肾气十足的肾脏是我们长寿健康的最基本条件。...[阅读全文]
现在我们中老年人也和很多老中医药学着有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉什么的，帮助稳定血压，提振阳气。...[阅读全文]
在冬春交接的天气里，多吃红色食物不仅可以提高人的兴致，对养生颇也有益处。如山楂、红枣、红薯、红肉等，都是养生的好食材。...[阅读全文]
”春季是阳气上升，启故从新的季节，自然界的生发之气都已发动，万物欣欣向荣。春季养生应顺应春阳生发之气，逆春气则阳气不生，肝气内郁发生病变。...[阅读全文]
中药泡浴、沐泉都是我国传统的养生休闲方式。四时不同，人体的生理状态和体质特点也相应地有一定变化，应时泡浴收到的养生益处因此各有侧重。...[阅读全文]
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。...[阅读全文]
六大坏习惯导致男性不育...[阅读全文]
在北京冬奥会开幕式和闭幕式上，总导演张艺谋将属于中国的美、浪漫、现代展现得淋漓尽致。...[阅读全文]
春季时鲜，肯定离不了被李时珍称为“报春菜”的荠菜。荠菜一上市，说明第一批春季时鲜都要来了。...[阅读全文]
熬夜必备 既护肤又养生的食物...[阅读全文]
3月5日是惊蛰节气，进入节气后天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏于土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子；也是身体顺应自然界的趋势，唤醒入冬后封藏的精气神。...[阅读全文]
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