阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。...[阅读全文]
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。...[阅读全文]
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！...[阅读全文]
区分寒性食物和热性食物的方法：...[阅读全文]
国画大师彭祖华今年96岁了，满头银丝的他，面色红润极了，脸上看不到一块老年斑，虽然已是近百的年纪，但每天仍能挥毫泼墨超过8小时。是不是着实令人羡慕?他到底有什么秘籍?他自己说自己很少刻意锻炼身体，要说起养生，他有一个坚持了40多年的习惯—每天早上喝一杯“神仙水”。...[阅读全文]
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？...[阅读全文]
今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法，简单易得，却能帮助身体升清降浊，恢复30岁的健康！赶快一试吧!...[阅读全文]
问：春季失眠怎么调理？推荐两道有助于缓解春季失眠的药膳——①安神汤将生百合25g蒸熟，加入1个蛋黄，以200ml水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后置凉，入睡前1小时服用。②养心粥取党参35g，...[阅读全文]
今天给大家介绍一下中医养生精妙的四种锻炼方法，简单易得，却能帮助身体升清降浊，恢复健康，赶快一试吧。...[阅读全文]
您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！...[阅读全文]
清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等...[阅读全文]
爱茶的朋友们都知道，茶叶中含有丰富的茶多酚，氨基酸等对人体有益的营养成分，能清除自由基、降血脂、延缓衰老，成为很多人养生的首选。...[阅读全文]
每年的4月5日左右为清明节气。对于养生来说，清明时节基本上不会有寒流出现了，即使在天气交接中会出现几天的“倒春寒”现象，但气温的大趋势是升高的。清明前后，比较显著的气侯特点是多雨，天气比较阴凉，养生重点应该放在补肾，调节阴阳虚亢等方面。...[阅读全文]
人的生长发育是遵循一定规律的。中医经典古籍《黄帝内经》中论述，女性生长发育每七年为一个阶段，随着肾气逐渐由充盛到衰弱，身体会出现不同的变化。掌握规律，为身体变化做好充足准备，便能够养生防衰，由内而外焕发光彩。...[阅读全文]
现在茶的养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茶养生的大军当中。但喝茶养生并不是一件一蹴而就的事情，这需要长年累月的“坚持”才会有效果。坚持喝茶，你会获得这几个好处······...[阅读全文]
中医科秉承中医经典传统理念，结合现代中医外治技术，根据患者不同的体质特点，适时推出具有个性化、精细化、多样化的保健养生服务，全方位为您的健康保驾护航。...[阅读全文]
最美人间四月天，万物都呈现一片欣欣向荣的景象，对于四月，相信绝大部分的人都非常的喜欢。...[阅读全文]
清明正是上升清气、清除浊气的好机会。此时养生应重在养血舒筋，饮食讲求清淡，以清补为主，多吃蔬菜水果。...[阅读全文]
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。但是，作为特殊人群的肿瘤患者，经常会出现免疫力低下的情况。那么免疫力低下该怎么办？...[阅读全文]
力是现代医学的一种表述方式，具体是指生物不受某种病害感染的防御能力。因此，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。...[阅读全文]
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