绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗...
治痛用这两法，疗效出乎你的意料！
送走三季，初冬已至。远离城市喧嚣，在山海之间最能明显的感受到冬天的气息。涵碧楼新...
八段锦，是一个十分优秀的传统保健功法。它动作简单易行，健身功效确切显著，是中华养...
延年益寿、长命百岁，从古至今都是人们所渴望与追求的。现代人对养生观念很有一套，如...
近日，气温骤降，身体虚弱的人更易染病，因此，冬季保健显得尤为重要。
日常多吃黑色食物有什么好处呢？黑色的天然食物有很丰富的营养和药用价值，有降低血脂...
冬季天气寒冷但是大家在天气寒冷的同时也不要忘记注意养生，因为东西不注意养生的话，...
新冠疫情中，冬天养生的智慧
2020年11月7日07时13分(庚子年丁亥月甲寅日戊辰时)，是庚子年立冬节气。
有些人可能会有疑惑，为什么自己的会有好几种体质的情况。其实，体质的划分只是相对的...
如今人们的健康意识越来越强，“养生”二字也常常挂在大家嘴边，然而，很多人对网上的...
俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在秋后得...
我国是茶叶的故乡，其历史悠久，可追溯到“神农氏”。饮茶作为一种生活习惯，素来深受...
保暖：在冬季养生小常识中，保暖是保证健康的关键。首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，...
喝茶只是一种生活方式，懂不懂茶不重要，每天喝茶才重要!
夜深人静，无论喝的是清茶还是浓茶，无论能否入茶参禅，都不愁把烦躁泡净。
岁月若遇茶，茶必是温婉的，如诗的韵脚，花的笺言，愈久弥香。晨起一杯茶，无需太浓，...
中医将不同类型的身体状况，总结为很多中医体质类型。每个人的体质不同，适合使用的养...
健康食谱可确保男人年轻,有活力且健康.这就要求男人在日常生活中要特别注意自己的日...
