如果感冒、发烧、受凉了，很多人都会说关心地说一句“多喝点儿热水”。还有包括饮茶品...
俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要“冷”养，女要“热”养……
按摩是中国最古老的医疗方法，对慢性病和功能性疾病有很好的疗效。然而，按摩也有很多...
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功...
医学验证：晚饭常吃以下10种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！为自...
板蓝根是一种中成药，在家里经常使用板蓝根颗粒来预防和治疗感冒。事实上，板蓝根不仅...
随着生活水平的提升，人们对健康的重视程度也越来越高，养生成了很多人的日常。
中医养生重在养气，因此应该要注意情绪的调节，并且应该要注意调节自己的情绪，不要经...
冬季是一年四季中气候最为寒冷，万物闭藏的季节，阳气在此季节潜藏，而阴气又最旺，所...
养生从生活中的细节开始，一定要避免坏习惯。
天气凉冷，气温骤降，寒风萧瑟，环境所致，爱煮茶的茶友来讲就已经是天时机缘到了。
秋冬换季时期，早晚温差大，勿冷勿热，稍不注意就会引起腹部着凉，而且天气凉爽后人的...
云南普洱茶从功效作用上讲可谓是“茶中之王”，是暖胃、降脂、养气、益寿延年的最佳选...
每个人的生活习惯不一样，有人喜欢清晨喝一杯水以排毒润肠，这好像是公认的好习惯，没...
缺钾吃什么补得最快
立冬是冬天的第一个节气，在冬天的这个节气当中，我们的养生原则变成了“藏”。
中医养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养...
现在大多数人由于工作压力，生活压力大,导致身体无力、无精打采、头痛、头晕、头重脚...
闲时，泡一杯茶，在婉转优雅的茶香下静静品茗。
遇到好茶，茶友们总会买一些存放在家中，闲暇时品一杯，朋友来时泡一壶......那...
