当下已是立秋过后，大家会感觉余暑未消，气温不会很快降低的。此时应该如何养生？需要...
开水冲蛋，补阴液、又清虚热
天气热的吃不下饭，炎热夏日想要吃的清爽，不如跟小编一起，每天一碗粥，消暑养胃全都...
火红艳丽的石榴花、晶莹剔透的石榴籽……石榴自古以来就被视为吉祥之物，同时也是秋季...
人在疲倦时，伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说，伸懒腰更是一种非常有益...
各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养张医师。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋...
八月三伏养生时，八月，虽已立秋，实乃极热时节。
一、立秋后养生，关键在灸透这个穴！
《黄帝内经》讲：“五谷宜为养，失豆则不良。”
中医，即相对西医而言。在西方医学没有流入中国以前，中医基本不叫中医这个名字，而是...
秋季是暑热与凉寒交替的季节。
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用：
立秋之后，早晚风凉，气候多变。而立秋又撞上三伏天，暑气一时难消。要密切关注天气，...
立秋是二十四节气中第13个节气，是秋季的第一个节气，为秋季起点。立秋带来的首先是...
很多人都是一边想健康长寿，一边却在熬夜、通宵、暴饮暴食、抽烟、喝酒……若真想要长...
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明；早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收...
8月7日迎来立秋节气，立秋后，天气依旧湿热交蒸，盛夏余温未消，防暑和祛湿仍然是秋...
立秋是秋季开始的节气，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。《管子》中...
“立秋”就是意味着暑去凉来，从这一天起秋天开始.
对于养生来说，运动是最好的方法。尤其是中老年人，随着年龄的增长，免疫系统能力下降...
