在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整...
面瘫可发生于任何年龄，以中老年人居多，通常表现为口眼歪斜，一侧面肌瘫痪、眼睑不能...
秘诀一：有事无事“大拇指按在无名指根部”，包括睡觉。魂魄定位。
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人...
古往今来，为了延年益寿，历朝历代的人各出奇招。衣、食、住、行，无一不蕴含古人的养...
现在茶的养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茶养生的大军当中。
不少人会把生活当成是一场考试：有明确的评分标准，不及格的生活就是失败、是没有尊严...
很实用的30条养生建议，每天照着做，身体会越来越棒！
葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。
所谓养神，是让人身内的小宇宙之“人神”和主宰天地自然的“天神”，达到和谐统一、和...
春分是二十四节气中的第四个节气，在每年农历二月十五日前后来临，“春分者，阴阳相半...
惜命最好的方式，竟不是养生，惊醒无数人
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还...
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，那为什么要春捂，春捂应该怎么捂吗？
女人以血为天，女人想要拥有姣好的容颜，靓丽的肌肤，乌黑的秀发，以及想要永驻青春，...
民间素有“春季喝粥，胜似补药”的说法。因为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可影响脾的...
寒邪侵入人体，停在体表，会导致伤寒、感冒、发烧等小病，可一旦进入体内脏腑经络，就...
日常按摩一些身体的部位，促进身体的血液流通和疏通，对身体还是有很大好处的，但是按...
中医强调的以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方面的内容:
养生的方式有很多种，但真正的养生，其实在于养心。
