很多人认为，不管什么季节，养生效果都是一样的。实则不然，不同季节对应的脏腑不同，...
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人...
很多人因为身体不好常常会选择运动来改善身体，每天做大量的有氧运动能增强自身的代谢...
吸烟有害健康，众所周知，并非所有人都能够轻易地戒掉香烟，但是吸烟对肺部的伤害确实...
人到中年，身体或多或少都会出现点问题，血脂高也是体检时常见的异常指标。血脂高也不...
女人想保持好身材，养出好容颜，只需每天给自己留出几分钟，按揉这几个穴位就能减肥降...
有些妹子说不行，我最爱吃肉了，每餐餐桌上面都少不了肉，天天吃粗粮又不能当饭吃，这...
都是被气的直接吐血了，这个现象在生活中是不是真实的呢，里面的中医学原理又是什么呢...
道家是以老子、庄子为代表的中国春秋战国时期诸子百家中最重要的思想学派之一。传承至...
春季女性吃什么食物最养生
犯困可以喝点绿茶、铁观音茶或者菊花茶,这些茶叶中含有茶碱、茶多酚,可以起到提神醒...
泡脚是生活中常用的一个养生方法，而脚是对应的心脏最远的一个器官。
气温变化较大，肺部很敏感，干冷的空气会让呼吸系统备受考验。此时，我们要更加关注肺...
黑茶是一种成熟茶（俗称粗茶），营养元素含量相比绿茶、红茶更高。喝黑茶的好处有哪些...
痛风关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。疾病发作多在轻微损伤、饮食过量或相关疾...
夏季女性滋阴补肾的食物
人体就像是一台运作的机器，然而只要是机器就必然需要能量作为燃料。如果把食物比作每...
“一年之计在于春”,春天是万物复苏的季节,也是养肝的重要季节。
女性养生小知识,不少女性一直都很注重养生方面的事情,毕竟在爱美的女性看来.身体好...
春季养生食谱对养生的人而言很重要，一般来说春季饮食就应注意忌食生冷油腻之品，少食...
