进入九月，也就进入了秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。
人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是...
中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：
夏三月，是中医学名词，指农历的四、五、六三个月，分别称为孟夏、仲夏、季夏。
现如今大多数人的生活条件都有了明显的提高，不用再为了温饱而忙忙碌碌，因此越来越多...
“小满天逐热，温风沐麦圆”。本周小满即将到来，夏意渐浓。
食疗养生在我国有着悠久的历史，自古就有“医食同源”，“药食同宗”之说。《黄帝内经...
咖啡碱在干茶中的含量高达2%~5%，又名茶素。茶中的苦味多缘于此。
夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心...
夏季作为一个非常重要的季节，很多的朋友们都比较喜欢夏季，但是也有一些朋友们对于炎...
话说：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联...
真正会修行的人会在一年内不同季节，练功内容不同的。更会遵守大自然中春生、夏长、秋...
6个必知的养生小动作
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿的良方要诀：
胃病讲究“三分治，七分养”。
女人想保持好身材，养出好容颜，只需每天给自己留出几分钟，按揉这几个穴位就能减肥降...
我们的身体是个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体的健康，任何一个“零件...
近年来，养生成为一种时代新潮，各式各样的养生方法也在网上流传。
从古至今，人参都有治疗疾病，延年益寿、保健的作用。中药理论中认为人参味甘温补，可...
立夏已至，春夏相*之际要注意顺应自然变化来养生。下面就来谈谈如何避免走入夏季养生...
