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秋季养生,护好脾胃,气血充足,少生病

入秋后,有人忙着增添衣物,有人忙着补水缓解秋燥,还有一部分人,正在默默承受腹胀、...

养生食物不能乱吃,吃不对可能是在害你

人之一生,吃穿住行,吃乃人生大事。但,我们吃对了么

养生之道,莫先于饮食

食物为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,中医很早就认识到食物不仅能营养...

性价比最高的养生方式:好好睡觉

生活若荒芜,灵魂也跟着干涸。有很多人,不知道自己为什么莫名其妙地长胖了,身体变差...

延寿5个好习惯,50岁以后也要坚持

为了维持健康应该注意好习惯养成,有的人长时间错误生活方式没有纠正,身体逐渐被拖累...

70种茶叶功效,养生可以看茶喝茶了

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶是最佳饮料。据科学测定,茶...

五大养生中药,帮你养出好身体

中药食材具有调理身体的作用,人是应该要重视身体,养生可以起到延年益寿的功效。

秋意渐浓,这些人群尤要注意

此值夏秋交界,秋意渐浓,对于风湿病患者来说,适当地养生防治十分重要。

秋季养生避开3个误区

进入秋季,天气逐渐转凉,温度开始下降,温度适宜,是很多朋友注重养生的季节。特别是...

健康养生——除湿康体食材大全

生活中,因为人与自然是一个有机的整体,外界的寒湿邪气也会侵袭机体,加重体湿,所以...

养生“偏方”不可偏信

偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受到老百姓的欢迎,在民间素有“偏方治大病”和“...

茶,​坚持喝就是最好的养生

在中国,饮茶是一种文化,更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明,饮茶所带来的功...

按时辰听古琴曲养生

十二时辰制,西周时就已使用。古人把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰。...

白露养生做好这三点,助你安然度秋

古人把白露分三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”意思是说白露节气正是...

老白茶的养生喝法

随着白茶的越来越普及,这几年,白茶已经走进了寻常百姓家。白茶有“一年为茶,三年为...

老年人艾灸是很好的养生方法,灸这五个穴位

艾灸是一种比较有效的中医调理方法,尤其是对于老年人来讲更是不可多得的养生疗法。因...

多事之秋”话养生

秋季养生事多,用“多事之秋”这句成语来形容秋季养生非常恰当。

每天一杯黑茶,你也是养生专家

中国茶有分六大类:白茶、绿茶、青茶、黄茶、红茶和黑茶。一说起黑茶,不懂它的人都摇...

防止脑衰老的小方法,中老年人常做做

今天要分享一个保养大脑的小方法,尤其适合老年人

养生要有合理的方法

日常生活中,养生方法较多,不同人群适合的养生方法可能存在一定差异。多数情况下,保...

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