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这些看似不严重，但是严重影响着人们日子的情况，那么，该怎样去除这些身体上的不适，怎样找回舒畅轻松的日子呢？用精油缓解压力办法。
缓解头痛的精油配方
在化妆棉上滴3滴柠檬精油+3滴檀香精油，将滴了精油的化妆棉放到办公桌的一角，就可以有用的缓解头痛。
柠檬精油：可以让人有新鲜，醒神；
檀香精油：让人心境寂静，比较舒畅、放松、淡定。
缓解肩部疼痛的精油配方
将薰衣草精油和天竺葵精油各3滴滴到化妆棉或许手帕上，放到枕头底下。
按摩缓解肩部疼痛的精油配方
基础油（10ml）+薰衣草精油（3滴）+天竺葵精油（3滴）
将以上的精油混合、调匀，在清洗后，对颈部进行按摩。