冬季，很多人会出现感冒、小便不利、冻伤等问题。治疗这些小问题，有一个在家就能解决...
人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生...
枸杞子是一种中药，有很多的功效。同时，它也经常被人们当成是药膳的主要食材，因此，...
在我们日常生活中，大家都知道吃水果的好处很多，水果的营养价值也很高。今天小编就带...
在道医理论中，气为人身之根本，人体中的气有先后天之分。先天之气指人受胎后秉承的父...
酒是自古流传下来的一种饮品，到现代几乎已经演变成了一种文化，各种场合基本都需要喝...
现在是一个全民养生的时代，大家日子过好了，有越来越多的精力来追求健康，这是好事。...
冬天到了，我们会吃一些红枣粥来暖身暖胃。红枣这样吃的话，其实起不到红枣的最大营养...
生姜：男子不可百日无姜
中医的护理与康复技术目前已经有了很大的进展，非常适合一些重大疾病或者是身体需要的...
提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地：松～紧一松～紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并...
黄芪红枣茶健脾益气，调和营卫。适用于自汗症。黄芪补气，红枣补血，二者用于气血亏损...
今年腊八节是1月20日，正好撞上大寒节气，此时正是冬令进补和养生的好时机。大寒时...
中医养生知识有哪些？中医养生在我国有着悠久的历史，而中药就是中医养生的途径。下面...
养生有外在养生和内在养生，也叫物资养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有...
进入冬季，天气越来越寒冷。由于男女在生理结构上的不同，造就了二者在养生方式上的差...
男性的身体健康与否与肾脏功能有着密切的关系，如果男性朋友的肾脏健康受到一定的影响...
饭后保健是十分重要的养生法。特别是老年人，由于肠道消化能力变弱，更需要在饭后做一...
冬季养生10种蔬菜推荐，冬季养生好伴侣
养生之道网导读：随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生...
