养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的...
中医讲究辨证论治，不同体质，养生方案也不一样。想要达到好的养生效果，就必须先弄清...
在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间...
6月21日，夏至节气，是二十四节气之一， 这是一年中白昼最长的一天
繁忙的都市生活，让我们每天都处于高度紧张的状态，对于工作、生活所带来的压力，很多...
夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏...
枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分，还有人说枸杞中含有的黄酮类物质、枸杞多...
俗话说：健康常在，幸福自来。
炎热的三伏天即将拉开序幕，进入全年最热的几十天，怎么养生，“以热制热”很重要。
很多人天气一热，就没精神头了。如何唤醒精气神，元气满满？不妨学学元朝邹铉所撰《寿...
我很少去茶店喝茶，今年偶然去一个茶店喝茶，老板泡88青，大概是出于礼貌吧，88青...
转眼间，又即将到农历五月了，到了五月，相信大家第一时间想到的就是端午节了，但是，...
嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大...
人们常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的...
端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极...
由古至今，大家都知道女性朋友十分爱美，因此无论是食谱上研究还是护肤品的研发，多数...
近来，随着西安雨水天气的结束，西安又回归本色开始进入“烧烤”状态。终究其原因也不...
在中国的历史长河中不乏名人靠足浴养生的故事。
宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒...
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的...
