日常美食聚工坊：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生...
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的...
水是长寿的第一要素，是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。
晚上人的阳气本来就不足，如果坚持不睡，首先伤的就是阳气，其次还会伤阴精。”指出，...
不知有没有人跟小编一样，下班后想喝点靓汤，却没有时间做。有没有既美味又方便又养生...
膝盖软骨损伤主要临床症状一般表现为：膝前痛，且多开始部位不清，疼痛深在而持久，上...
说起做菜，小编不得不佩服国人的伟大，不仅食材之多，就连烹调方法也是层出不穷，煎、...
大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣...
水果是日常膳食中不可或缺的重要组成部分，可以为人体提供足量的维生素、矿物质、膳食...
江苏宜兴人，清咸丰九年（1859）考中进士，选入翰林院进修三年，结业以后历任礼部...
冬天，请重点防范5种病
花生，俗称“落花生”。我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们...
01、防寒保暖避免感冒当人体受凉感冒时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力...
冬天第一大补，不是羊肉也不是牛肉，而是这种家常菜！快为家人转发！
材料：海参5条、花胶100克、冬菇8个、姜片2片、葱段少许
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；...
对于老人来说，由于机体功能减退，抵抗能力下降，在这寒冷的冬季要尤其注重身体的保养...
静坐养生在中国可有着古老的历史，如今这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地...
万物萧条，还易使人情绪低落，内心烦躁。改变这种状况的最佳方法就是运动，如慢跑、跳...
中医认为冬季的养生关键在于“封藏”与“滋补”，本期玉佛养生，让我们来一同学习高僧...
