零食界里有一股清奇的风，中药零食（又称“养生零食”）。它不同于薯片、方便面等始终...
有句话说得好“生命在于运动”，运动养生也成了很多中老年人喜欢的项目了，在运动的时...
有句话叫“今天不养生，明天养医生。”现在生活好了，人的寿命比以前长了很多，很多人...
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具...
对于中老年人来说，想要保健不必吃那么多的保健品，只要平时多多运动就能达到保健的效...
雨水节气，正值春季好时节！生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春...
一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季...
随年龄不断增长，人体各项器官功能慢慢降低，更容易增加患多种疾病风险。每个人都希望...
养生无处不在，在我们养生过程中想要获取食物营养，就离不开嘴巴嚼东西，就必须要用到...
嘀！你的春季养生指南
“铁杆中医”是由当代中医大家邓铁涛先生首先提出来的，之后便被中医界广泛引用。“铁...
在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担。一些不良的习惯，往往在潜移...
女人为什么需要夫妻生活
中医认为冬季进补宜“封藏”，这正是祖国医学“天人相应”理论的体现。中医素有春夏养...
冬季是公认的养生滋补的好时节，冬季天气寒冷，此时很多人们也都到了休息的时节。所以...
干芦荟茶中也有丰富多彩的含糖量体，这类物质能立即功效于人类的血管和血液，能清洁血...
中医认为：“冬日肾水味咸，恐水克火”，故冬季养生宜养心，苦味食品可入心经而降泄心...
腊八节，你所不知道的习俗和养生知识
腊八之后进入冬季进补的关键时期，从饮食来说腊八粥就是很好的“补品”。因为腊八粥有...
农历十二月初八，是我国传统的腊八节。众所周知，腊八时节喝腊八粥，是我们中国人的民...
