充分享受生活在家享受SPA, 浴缸沐浴方式送给你!

一、牛奶浴

牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素、矿物质，使肌肤更年轻、更光滑细嫩，同时还能改善抑郁、失眠等症状。沐浴前，将全脂牛奶倒入装满水的浴缸内中，并搅拌均匀，浸浴20～30分钟。能够有效消除疲劳、恢复体力、促进血液循环及改善皮肤营养状况，并保持皮肤润泽、防止皮肤干裂早衰。

二、盐浴

在装满水的浴缸内加入3大匙精盐，充分搅拌后并浸浴10～20分钟。长期沐浴后可促进血液循环，消除浮肿和疲劳。浸浴时可以用自制的浴盐进行全身按摩，不仅舒服，而且去死皮的效果很好。浴盐含有草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素。

三、蜂蜜浴

蜂蜜浴不但可以驱困轻身、振奋精神，还可以改善皮肤生理功能，消除皮肤色素沉着，使皮肤光滑白嫩。将2大匙蜂蜜放入洗澡水中搅拌均匀，然后浸浴。

四、柠檬浴

柠檬有白皙皮肤、净化排毒的效果，在淡淡的柠檬香和玫瑰花香中舒适地泡澡，既能让身心彻底放松，又可以达到美白润泽的效果，开心皮肤毛细血管，促进血液循环，而且它富含维他命C，兼具美容与保健的两大效果。把一个柠檬切成薄片，放入棉布袋中，泡澡时使用。

五、清酒浴

在35℃的温水中倒入4盅清酒，充分搅拌后坐进浴缸里，双手擦拭胸部、手臂以及肩颈部约半个小时，直到身体微微发汗为止，接着反复擦试腰部及腿部。能促进血液循环，深层清洁毛孔内污垢，让肌肤光滑有弹性。

六、茶水浴

茶叶具有抗氧化作用，增进肌肤抵抗力。浸浴后会感觉全身肌肤变得紧致，皮肤也光滑了许多，并促进体内毒素排出、美体塑形、消脂减肥、健美皮肤、增强肌肤弹性。先将茶叶加水用锅蒸煮，然后将茶水倒入浴缸或浴盆中，补充适量热水至适宜温度时便可入浴。