秋天上火了怎么办，喝什么茶好

      秋季天气枯燥，简单引起肌肤枯燥、嗓子发痒等上火表现。那么，秋天上火了喝啥茶好呢？一起和兔兔体验网来了解一下秋天上火了喝啥茶好的相关内容吧。

1、凉茶

      凉茶降火尽人皆知，凉茶是去火降燥的经典饮品，通常通常你能够自个在家里煎制，也能够去超市直接采购现成的罐装来饮用，可是不适合很多长期饮用，由于其间的夏枯草成分过量会引起中毒。

2、薄荷茶

      薄荷自身就具有清凉的成效，但是薄荷叶子晾干后，能够制作出薄荷茶，夏天自个冲泡一杯薄荷茶，不只喝起来格外的凉high，并且也能够起到去火气的效果，一起调配一些柠檬皮，更有美白成效的哦。

3、菊花茶

      菊花茶四季都能够喝，并且对肝脏和眼睛格外的好，脸上简单长东西的人也能够长期喝，通常来说没有啥大的忌讳，归于百搭茶品。

4、决明子茶

      绿茶相对红茶而言，具有杰出的去火气和解渴生津的效果，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶无妨在夏天一试。

5、姜苏茶

      此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒伤风、头痛发热，或有厌恶、吐逆、胃痛腹胀等肠胃不适型伤风。此方以药代茶，味少而精，有用简洁。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

6、桔红茶

      此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不high之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎效果，以此二味制造，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者效果较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，

7、铁观音茶

      此茶具有清心明目，灭菌消炎，瘦身美容和推迟衰老，防癌症、消血脂、下降胆固醇，削减心血管疾病及糖尿病等成效。 人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此刻又是正逢铁观音秋茶上市。归纳来看，秋季是铁观音的摄生之季。