五种食物最伤大脑

     兔兔体验网大脑是人体最主要的器官之一，一起也是神经中枢的所在地，平常人的一举一动都需求通过大脑指挥。假如大脑遭到损害，轻则记忆力下降，重者**子不能自理，步履维艰。因而，我们应当保护我们的大脑，平时**子中应防止食用5种损害大脑的食物。
     含铅的食物
铅是对人体有害的重金属元素，它能替代别的矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动位置，是脑细胞一大“杀手”。像皮蛋、*米花等最佳别多吃。
    煎炸烟熏食物
研讨标明，在200℃以上的油温下煎炸出的食品及长时间曝晒于阳光下的食物，比如烧鹅、烧鸭、熏鱼等富含较多过氧脂质，它们会在体内积累，使人体某些代谢酶系统遭受损害，促进大脑早衰或发呆。
    太咸的食物
盐是主要的调味剂一起也可以给人体供给主要的元素，但假如吃得太咸，会影响脑组织的血液供给，使脑细胞长时间处于缺血、缺氧状态中。
    含糖精的食物
一般的蔗糖和葡萄糖吃了自然无害，然而，如今许多厂家都会在零食里边**加糖精，假如吃得太多会损坏大脑细胞组织，影响健康发育与成长，小孩子特别需求注意。
   有农药残留的食物
这些食物吃了不只会拉肚子中毒，并且也会损坏大脑细胞。因而我们采购食用蔬果时，必定要注意完全清洁今后再食用。