高质量性爱有6标准

        兔兔体验网了解一次高质量的体验体验，能带给人销魂的快乐，乃至让人终身难忘。据性学家研讨发现，许多夫妻结婚20年后，仍有80%的人会常常回味当年那次“完美体验体验”。本来，优异风月体验快感并非可遇不可求，只要向着六个规范活跃努力，就能常常享受到那美好的时刻。
高质量体验体验有6个规范
规范一
最少两次浪漫触摸。“对女人来说，体验体验不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国体验体验专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，体验体验前1~2天应最少组织两次浪漫触摸时机，体验人世送个小礼品、一同看个浪漫影片，或许在作业空隙发个调情短信，这些行为都会增加对体验体验的等待，特别可以让女人更快进入状态。
规范二
体验到三“净、静、净”。雅各布森博士说，体验体验前要体验到“床品洁净、环境安静、心里清净”。洁净整齐的床品是体验体验的必要条件，棉质床单，大尺寸床是最佳的挑选。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。心里清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
规范三
前戏到达6分钟。恰当的前戏对两边都很主要，它能协助女人阴道发生分泌物，协助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性医治师寇特博士指出，最佳的“性前戏”应当满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需要，说些撩拨的话、呼吸触摸、亲吻和体验怜……时刻通常在6~10分钟较为适合。
规范四
本质体验体验7~13分钟。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研讨人员调查发现，本质体验体验（性器官触摸）在7~13分钟最为适合。超越13分钟，男性疲乏感会增强，且较难康复膂力；少于7分钟，两边则会有意犹未尽之感。
规范五
过后拥抱10分钟。疏忽“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的体验体验是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称誉鼓舞，相互清洗一下S处，或许啥也不说，静静拥抱10分钟，都能给两边以心理上的满足，加深彼此豪情。
规范六
避孕措施妥当。金赛性研讨所的一项最新调查标明，体验好避孕能让两边在体验体验时没有后顾之忧，愈加投入。避孕药和安全套都是不错的挑选。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
进步夫妻性生活质量有几个要点
规则训练，戒烟限酒
运动对体验体验有活跃作用。坚持规则运动的人，反响灵敏，器官老化缓慢，抗病才能增强。体质强了，就会减缓性功用的阑珊。研讨证实，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会按捺性功用，迷人发勃起功用障碍。
坚持补锌、硒
锌、硒合力可以进步男人精子质量和精子生机，缩短精子液化时刻，推进生精功用进步免疫力。只有精子生机进步了，男性的性才能才可以保持。医学上引荐50岁以后的男性服用2-3个月的育之缘片，对推进男性精子生成，进步精子活性，保持男性性功用有很大的协助。
进步主动性，坚持体验体验
25～29岁的男青年，有51%见到老婆的裸体便会想到性，但到45岁时，这个数字降低到只有40%。研讨发现，60岁以上的男人有性欲者达90.4%，54.7%的人会有激烈性要求。中年夫妻不要只有性冲动时才体验体验，而要“故意而为”，进步主动性，还要相互谅解。
要操作控速度
年轻人体验体验时速度快而力气足，能很快发生风月体验的快感，但中年后，无论男女，风月体验快感都会来得慢些。因而，男士们抽送时不能太快，每次攒足力气，逐步到达**。