男人如何保持性能力？

兔兔体验网了解男子们最关怀的论题永远都是“性体验”，有些男性觉得自个的性功能非常好，所以很自豪。兔兔体验小编提示，别快乐的太早，想让性功能好，并且能一向坚持，那么就要体验好性保健，需要对性功能进行保健和呵护，男子性保健的黄金期是什么时分呢？
青春期性保健
小 赵是北京某高校的一名大二男生。对他来讲，大读书时活中最大的难题也许不是学业，而是“性”。晨勃简直每**必现；看到漂亮的女同学，会情不自禁发生风月体验的幻想。一 次偶尔的体验下，小赵经过自慰取得了从未有过风月体验的快感，但这又让他堕入了另一个对立当中：想体验第2次，又怕对身体有害。
男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平甚至能进步四五十倍，出现性欲、勃起、性梦想、梦遗等。面对这些正常的性冲动，青年人通常要接受很大的心思压力，由于他们不知该怎么处理。
这一期间的性保健，关键在于准确引导。首先要明白，自慰是开释性欲的一种正常手法，只需掌握好度，一般不会对身体发生损伤。其次，这个期间的男性仍是孩子，自制力较弱，简单自慰过度，且由于心思愧疚及惊骇易形成严峻的心思担负，致使头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。在这一阶段，爸爸妈妈要更多地关怀其生活，辅导他们用搬运留意力的办法排解性需要，如培育个人体验好、参与团体活动等。男性还要留意个人清洁，定时自检生殖器，看是不是出现异常病变。
新婚时体验好性保健
新婚之夜，也许是过于严重，小王竟迟迟不能勃起。终究好不简单勃起了，却又效果不佳，终究敷衍了事。小王非常自责，决计第二天好好抵偿老婆。没想到第二天的体现比第一天还差。
临床上常会遇到由于新婚之夜性生活失利而致使接连一年或多年勃起功能障碍（ED）的男性，其原因大多是心因性的，例如，两边首次过性生活，难免手足无措， 过度严重、焦虑，都也许致使*感神经过度振奋，然后致使ED。假如男性因而背上沉重的心思担负，很也许使其在下次性生活时更严重，堕入“越怕越不可”的恶 性循环当中。要想战胜这些疑问，一方面需要男性更放松地投入性生活；另一方面也需要老婆谅解老公。一起，在新婚夜之前，夫妻两边应当共同学习一些性生活知 识，战胜互相的焦虑心情，有效进步性生活质量。
老婆怀孕和小宝宝出世时
自从老婆怀孕以来，李先生就没有和老婆有过性生活，这多少让他有点心急火燎。更让他忧虑的是，孩子出世后，夫妻俩要一心一意照顾宝宝，不就更没时机亲近了吗？
从老婆怀孕到孩子出世后的两三年内，爸爸妈妈确实要花较多时刻与精力在孩子身上，但因而就降低和抑制男性的性需要却大可不必。女人在妊娠中间三个月相对对比安全，只需清洁、不运用暴力，就能过性生活。一起，女人在生完孩子42天后，就能恢复正常的性生活。
如 果男性长时刻不过性生活，就也许在生理和心思上对性发生排斥感，致使“一蹶不振”，对夫妻的生活质量和豪情有负面影响。因而，男性在这一期间，应把自个的 “需要”实事求是地通知老婆，不要一味忍受，更不要“红杏出墙”。体验老婆的也应当了解老公的生理及心思需要，千万别把全部精力都投到宝宝身上，能够经过体验 抚或其他方法，开释老公的性需要。
中年期性保健
刚刚踏入不惑之年的刘先生近来很怕回家。家庭开支是一笔不小的担负；颈椎病、高血压让他饱尝摧残；对老婆的“审美疲劳”，更是让他难以燃起激情，性生活质量一次不如一次。
男性进入中年期后，身体机能处于降低趋势，再加上各种外因、心思因素影响，让他们的性生活大受打击。此时最关键的即是不要轻言抛弃。
性功能有“用进废退”的特色，假如企图远离它，就会真的不断阑珊，即使今后再期望与老婆亲近，也会发现自个的“发动机”早已熄火了；反之，假如能不断培育与老婆的新鲜感，在性生活方法上不断测验新的“影响”，就会发现性生活并没有抛弃你，还能带来与以往不一样的开心体验。
初涉晚年期性保健
“性生活？我们都这把年岁了，还来这个，老不正经啊！”唐爷爷一边笑着，一边说。
我国晚年男性在60岁时，重度ED病人的比例会俄然增加。本来，晚年男性仍然有从性生活中取得愉悦的权力和才能，更应留意自个的性保健。首先，ED病人要尽快到医院寻求协助；其次，老人在前戏上能够多花些时刻，多一些体验怜和亲吻，这是性生活主要的一部分；再次，假如老婆阴道干涩给性生活带来艰难，还能够运用润滑剂。