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一本名为《名人隐私录》的书中曾看到一位名叫博布金的俄国作家说他去巴黎拜访莫泊桑，结果他亲眼看到莫泊桑在一家舞厅挑选了一位舞女，并将其带到附近一家妓院，当着他的面，莫泊桑与那位舞女连续做爱6次，随后他又看到莫泊桑穿过大厅，与一位妓女又做了3次。
其实只要能力允许，一个男人偶尔一夜多次，创造一项属于他自己的个人最高纪录，并将其作为在自己这漫长的一生中和朋友喝酒吹牛时的谈资，这当然没有问题—— 只是如果一个男人经常一夜多次，那就会有问题了，因为他可能会在未来的某天发现自己射出的是血精，而且他还有可能患上精囊炎、前列腺炎、ED 等疾病。
所以你还是老实点吧，如果你觉得做一次不尽兴，那就做两次，然后沉沉睡去，做一个香甜的梦，还有什么比这更惬意呢。
就让你的小弟弟细水长流吧，这样你就能用一生时间射出足够填满一个轿车油箱的精液（据生理学家研究一个男人一生最多也就能射这么多了），另外你还有可能因此将你的性能力保持到80岁、90岁甚至100岁。
床下十年功
“女人三字经”：滚远点；别碰我；不要脸；真讨厌；你好坏；别这样；不要嘛；轻一点；好舒服；用点力；不行啦；我还要；还要嘛……
男人最渴望的是什么？答案就是女人在某一夜千娇百媚地对他说“我要”；男人最怕的是什么？答案就是女人在某一夜一遍又一遍地对他说“我还要”。
如果你的女人总是对你说“我还要”，你该怎么回答？你可以将周星驰的《功夫》中的那句经典台词搬出来：人家明天还要上班呢！
当然，你也可以对她晓之以理，动之以情，将上文中关于男人经常一夜N次会造成哪些伤害的内容转述给她，相信善解人意的她一定会体谅你，进而不再逼迫你“拼将一生休，让她一夜欢”……
某 人的博客上有一段话：“一万小时的练习或训练，是成为专家最起码的要求，不管是作曲家、篮球选手、科幻小说作家、溜冰选手，职业钢琴师、棋手，甚至是最厉 害的罪犯，这个数字一再被印证：一万个小时。”同理类推，如果你想成为做爱专家，你同样需要一万个小时的练习或训练，要不怎么会有这样一种说法呢：床上一 分钟，床下十年功。
在床下练什么？最需要训练的 当然是你的身体，身体是做爱的本钱。身体如果不行，别说一夜两次，可能一夜一次都会做得很失败。很多男人就是因为不仅没有锻炼身体的习惯，还基本上每天都 在电脑前坐十几个小时，而这也使得他们每天的脸色就像大便一样难看，并导致他们的小弟弟未老先衰，年纪轻轻便雄风不再。
除了要训练你的身体之外，你还要训练你的技巧。所以根据实际情况学习性爱技巧并运用到实战当中去吧。
中场休息
众所周知，当一个男人在做完第一次之后，如果他想做第二次，他有可能要面对一段或长或短的不应期，即“不硬期”。
总的来说，当一个男人越来越老，他的“不硬期”就会越来越长。有些年轻男人在状态很好的时候，当他们完成第一次射精之后，他的小弟弟依旧处于充分勃起状态，而这使得他们可以直接开始做第二次。
不知道你是否有过这样的经历，当你做完第一次，你和她都感觉有些意犹未尽，于是你们想做第二次，可这时问题出现了，可能是因为你这几天休息得不太好，所以你的状态有点差，而这也使得你和她无论怎么摆弄你的小弟弟，它就是硬不起来。
这让你感到很着急、很焦虑，而你越着急、越焦虑，你的小弟弟就越软，以至于你只能眼睁睁地看着它缩成很小、很小的一小团……
性成熟程度测试
性的成熟不光是年龄的问题。有些成人在性的方面比较成熟，对异性了如指掌，因而在与异性交往时往往比较得心应手。而另一些人在性方面却长期处于幼稚与朦胧之中，在求偶或其它与异性交往的活动中往往不能称心如意或屡告失败。
你按实际情况回答下列问题，最后结果将使你认识到自己在性方面成熟与否的程度，它将有助于你扩大眼界，提高社交技巧。
以下问题分为两大部分，第一部分由女性回答，另一部分由男性回答。由于两个部分都包含几乎相等的问题，因此伴侣之间可以相互比较自己性成熟的程度。
女性回答的部分
一、你认为男人最理想的优点是什么？
A、宽裕的银行存款。
B、健壮的体格。
C、发挥其最大潜力的雄心。
二、如果你感觉你有性方面的问题，将怎么办？
A、写信向你喜欢的妇女杂志求教。
B、向最好的朋友倾吐。
C、直接告诉你的伴侣。
三、你认为给男人印象最深的是什么？
A、高耸的乳房。
B、持家有道。
C、智力高，富幽默感。
四、最能使男人迷上你的是什么？
A、能做美味可口的饭菜。
B、穿三点式。
C、深知自身的特点，并懂得如何运用。
五、假如有男人向你献殷勤，你会如何反应？
A、打发他离开，说自己会照顾好自己。
B、不知所措地笑。c、享受作为女人的自豪。
六、如你的伴侣与别的女人搭讪倾谈，你会如何反应？
A、告诉她们他带了假牙和假发。
B、给他难堪，然后回家。
C、放心由他去，毕竟他爱的还是你。
七、你是否常赞赏你伴侣的外貌？
A、从来不，他已够自信的了。
B、仅仅作为回报，只有当他赞赏了你时。
C、常以赞赏的态度对待他打扮自己的方式。
八、当你的伴侣性冷漠时，你怎么办？
A、告诉他，你认为他真无用。
B、夸耀一个男电视明星，使他嫉妒。
C、使用你的技巧，使他在精神和肉体上感到松弛，直至不能抗拒。
九、你喜欢年龄大的男人吗？
A、喜欢，尤其是特别有钱的。
B、如果没有年轻些的话。
C、重要的不是年龄，而是人本身。
十、在什么情况下你最有可能对爱人说谎？
A、如果他对你说谎的话。
B、如果肯定他发现不了的话。
C、如果你刚与一个你极想往的男人在一起的话。
十一、如果你皮肤不美，怎么办？
A、你不在乎。既然他爱你，他就得接受上帝造就的你。
B、夏季防护皮肤。
C、小心地保持皮肤的光滑与健美。
十二、你所爱的男人想与你过一段试验性的婚姻生活，你怎么办？
A、明白地拒绝。
B、同意，但感到委屈。
C、做好分手的准备，你也不能肯定与他是否长期合得来。
十三、如果你不慎与你所爱的男人怀孕，你会：
A、要求他立即与你结婚。
B、继续怀孕，并对此感到自豪与幸福。
C、做人工流产，直至恰当时再结婚。
十四、在何种情况下你为丈夫做他最喜欢的菜？
A、你对他有所求时。
B、你要向他坦白某件事时。
C、你想特别使他高兴时。
十五、你认为爱情与性关系是直接相连的吗？
A、我宁愿只有单纯的爱情。
B、只有爱情发展到一定程度时，才有性关系。
C、如果你爱他，你觉得这两者难以区分。
十六、如果你已过了几年的婚姻生活，对性生活你会采取何种态度？
A、再也不在性生活上费脑筋。
B、如果他想的话，由他决定方式。
C、你将尽量保持性生活的愉快与丰富。
十七、如果一个陌生人在公共汽车上摸弄你，你会：
A、叫警察。
B、假装没注意。
C、指出他的行为是不道德的，如果他不能自制，告诉他应找有关医生看看。
十八、如果你爱人很快达到性高潮，而你没有满足，你怎么办？
A、下次不再理睬他。
B、寻求治疗，学习“挤捏法”。
C、使他很快又冲动起来，使你得到满足。
男人回答的部分
一、你认为女人最理想的优点是什么？
A、贞操。
B、性欲强。
C、大方。
二、如果你有性方面的问题，你将首先与谁谈论此事？
A、好朋友。
B、询问医生。
C、你的爱人。
三、你认为能给女人最深印象的是什么？
A、英勇。
B、性方面的技巧。
C、体贴入微。
四、最能使女人迷上你的是什么？
A、关上灯后抚摸她。
B、亲吻她，动情地轻声呼唤她的名字。
C、放弃嬉戏，注意她的情感。
五、你认为当代女人的特点是什么？
A、女人还是喜欢男人在性方面粗俗地对待她。
B、今天的女人在所有方面都要求平等。
C、女人仍喜欢男人把自己作为贵妇人对待。
六、如果你的伴侣花很多时间与别的男人在一起，你会如何反应？
A、禁止她再与他们接触。
B、尽可能地跟着她。
C、因她普遍受人喜欢，但最爱的是你而感到高兴和受宠。
七、你常赞赏爱人的外貌吗？
A、极少正眼看她。
B、当你特别喜欢或不喜欢她某一点时。
C、你常找到她的优点并加以赞赏。
八、当你有性欲而她表示冷漠时，你怎样做？
A、发脾气，指责她的冷漠。
B、走开去看色情书刊。
C、耐心而温柔地爱抚她。
九、你对年龄较大的女人持何态度？
A、在性方面不与她们发生任何关系。
B、她们在性方面仅次于年轻姑娘。
C、她们由于有丰富的生活经验，因而有许多可取之处。
十、如果你瞒着妻子的事被发现，你将怎么做？
A、找出她的一个过错，为你的过错开脱。
B、避免提及此事，以防伤害感情。
C、使她相信你对那件事根本没在意。
十一、你对个人卫生有何特别的注意？
A、你认为女人喜欢自然的、男子的气味。
B、在约会前你都洗脸并喷上香水。
C、在约会或做爱前都洗澡。
十二、你爱的女人认为婚姻是过时的东西，你会怎样？
A、认为她缺乏道德并不能容忍她的这种观点。
B、不结婚但与她共度时光。
C、高兴地与她自由同居。
十三、你对避孕持何态度？
A、男人不会怀孕，这是女人的事。
B、你为保护自己每次都戴避孕套。
C、在谈好双方的共同责任以前，不与她同居。
十四、你何时送花给伴侣？
A、在你觉得有事对不起她并想和好时。
B、在生日或节假日。
C、当你想特别使她高兴时。
十五、你愿带一个成熟的女人看以下那一种电影？
A、喜剧片。B、惊险片。C、爱情片。 十六、如果你爱人因病或其它原因丧失了进行正常性生活的能力，你怎么办？
A、对她表示同情，但尽早离开她。
B、感觉受了骗并为自己感到不幸。
C、寻找相互满足的新的方式。
十六、如果一个未成年的女孩对你提出性要求，你怎么办？
A、答应她，但完事后迅速离开她。
B、告诉她父母，并建议多加教育。
C、友善地告诉她你为什么不答应她。
十七、刚做完爱后你做什么？
A、抽支烟。
B、很快入睡。
C、继续抚爱你的伴侣。
答案与评价
男性和女性回答的部分分别计分，C：2分；B：1分；A：0分，将每题分数相加，所得总分可得出以下结果。
30-36分
你是一个对异性了如指掌、非常成熟的人，你在爱情生活方面不需要什么指教，只要你愿意，你周围不会缺乏爱你的异性
20-29分
你在爱情生活中及对异性的把握上有相当的能力，但如果你想在这方面继续取得进展，你的情感方式的某些方面还需加以改进。通过回答本测验中的问题，你能够找到自己的弱点
10-19分
你在与异性交往方面不是太年轻就是相当天真，大多数人会把你看作爱情方面尚未成熟，不能令人满意的情人。虽然也许有少数人会喜欢你那幼稚的恋爱方式
0-9分
你的态度明显表明你在性方面还处在朦胧与萌芽状态，没有一个头脑清醒的人会与你再次约会，且不谈考虑与你共度终生了。如果你做这个测验时不是开玩笑，你应该向有关方面寻求指导和帮助