“热石疗法”需注意

中国人常说的水分是由于生活在潮湿环境，或者喜欢吃膏粱厚味的食物，导致了“健脾益气。”潮湿的人往往有身体困难，肌肉酸痛，腹泻等症状。但躺在烫石，希望石清热利湿是不可行的，没有任何科学依据，同时，这种做法也可能引起皮肤灼伤，脱水等问题。

虽然躺在热石上祛湿的方法不可靠，但“热石方法”有着悠久的历史。据《新民晚报》报道，在长期的实践中发现，在患处放置热石或按摩，可以减轻疼痛，治疗疾病，甚至保持健康和美丽，这就是热石方法。据《健康时报》报道，以“白领”常见的颈部僵硬疼痛为例，可以先用热水泡几块石头，然后用纱布包住热石头，加热颈部和肩部，或者用石头从轻到重按摩疼痛部位，可以缓解僵硬疼痛。

值得注意的是，健康时报警告说，虽然热石方法是安全的，可靠的，没有毒副作用，它应该避免应用热的同一部分的身体长时间。 同时，在热敷过程中要随时注意皮肤状况，防止低温烧伤，一般石头热到皮肤局部深红晕度。 此外，它还可以配合一些中药包和热敷，实现药物治疗和热疗的双重功能。