囤点生姜精油吧

生活中，我们常常饮用姜汤来袪寒保暖、预防感冒，而从姜的根茎部分提取出来的 精华油，也是寒冬保暖、祛风湿、治疗关节炎的佳品。

现实中，很多人对姜油的用处、用法了解不多。“ 姜油的作用被人忽视，这是很可惜的事情。”美容专家提到，潮湿的空气、洗澡时没擦干的水，都会导致体内湿气淤积，每个人的肌肉、关节、骨骼 、内脏等部位，都可能存在湿气，而生姜精油最显著的作用是去湿。除此以外，它还可以帮助技师子缓解 因宫寒而带来的痛经，按摩在后腰，能减缓坐骨神经和腰椎疼痛，按摩在肩部，则能减轻肌肉的僵硬。

姜油精油的4大祛寒配方：

身体泡浴:生姜精油5～8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症。

泡手泡脚:生姜精油3～5滴滴于温水中，泡手泡脚 ,可治疗手脚冰冷。

女性呵护按摩:甜杏仁油10毫升+生姜精油+天竺葵精油+杜松精油，可调节月经痛，也可以作为产后护理使用。

关节肌肉按摩:甜杏仁油+生姜精油+洋甘菊精油+杜松精油，可舒缓关节炎、关节 痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。

生姜精油中保留了生姜中含有的辣素和姜烯等多种药用成分，它还能活血化瘀，也能消肿止痛，平时人们出现外伤，引发淤血肿痛时，可以直接把生姜精油涂抹在伤处，并轻轻按摩，这样就能加快伤处血液循环，而且能让淤血尽快消散，肿痛的症状也能随之减轻。