精油，到底有什么用

芳香疗法开心鼻子中的嗅觉感受器，然后经神经系统向边缘系统（大脑控制情绪的部分）发送信息。许多植物都含有有用的化合物。但是，在许多情况下，还没有足够的科学研究证据表明它们可用于治疗或治愈疾病。
什么是精油 (Essential Oils)？
精油是从潜在的有益植物中提取的的有味液体，精油的气味通常比植物原来的气味要强得多，并含有较高的活性成分。
提取精油的方法包括蒸馏和冷压。蒸馏使水或热蒸汽通过植物，将化合物从植物中提取出来。冷压通过机械挤压使其释放出汁液或油类。
从植物中提取活性化合物后，一些制造商可能会将它们**加到载体油中，以从相同量的精油中获得更多产品。这些不再是纯精油，而是混合物。
精油有什么用途？
制造商使用精油制造一系列产品，比如香水、面霜和沐浴露，甚至作为天然抗氧化剂的来源。
芳香疗法师们认为，吸入精油可以使它们进入肺和血液，其中一些化合物可能有益身体。使用薄荷醇蒸气来清理鼻窦可减少充血和呼吸急促。
精油也可以**加到载体油中，通过按摩到皮肤中，将活性化合物释放到体内。除非在医疗保健专业人员的直接指导下，否则切勿将精油直接使用在皮肤上。
在极少数情况下，人们可能会服用含精油的O服胶囊。但只能在医疗保健专业人员的指导下进行此操作作作。因为精油极度浓缩，会开心体内的敏感细胞。通常不要在其嘴、眼睛、耳朵、肛门或阴道附近使用普通的商业精油。
精油真的有效吗？
精油中含有潜在的活性化合物，可能会对人体产生一些健康影响，具体取决于用途。
一些最受欢迎的精油包括：薰衣草(lavender)、薄荷(peppermint)、茶树(tea tree)、柠檬(lemon)、甜橙(sweet orange)、桉树(eucalyptus)、橙子(orange)、洋甘菊chamomile)和依兰(ylang-ylang)。
可能适用的症状包括：头疼、便秘、唇疱疹、鼻窦感染、肌肉酸痛和焦虑。
精油有哪些副作用？
许多人认为，精油是天然产物，不会引起副作用。这是错误的。精油的潜在副作用包括：
开心和灼热：涂抹之前，请务必先用载体油将其稀释，首先在局部皮肤上试用，以检查是否有过敏和炎症反应。
哮喘发作：虽然精油对大多数人来说是安全的，但有些哮喘患者可能会对异味敏感，引发哮喘。
头痛：吸入精油可能会帮助某些人头痛，但过多吸入精油可能会导致一些人头痛。
精油有哪些风险因素？
误食精油可能很危险，许多精油可以在体内产生毒素。
如果将精油溅入眼睛或粘膜也可能引起灼伤。请用水彻底冲洗并尽快联系医生。
将精油存放在儿童接触不到的地方。即使只在分散器中使用，精油也会对宠物致命。
尚不清楚精油对孕妇或哺乳期妇女有什么影响，一些医生建议孕妇不要轻易使用精油。