养身先养脚,夏季足疗正当时!

发表于 2019-05-20 09:48 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:721
跟着气温逐步上升,炎炎夏天来临,许多人在冬季有泡脚的习惯,但到夏天,就喜爱用凉水一冲完事。再加上吃许多寒凉食物,直吹电扇、空调等,寒邪和夏天的湿气简略一起郁积体内,假如不及时祛除,比及秋冬时节,就简略引起胃痛、腹泻、四肢关节酸痛等一系列病症。
养身先养脚,夏季足疗正当时!
现在足疗很受欢迎,一年四季都可以进行,那么夏天足疗优点,你了解吗?不妨一起来了解下吧!

夏天足疗成效

泡脚祛暑湿防腹泻

坚持温水泡脚有助于祛除暑湿,若能再与全身调理相配合,便可以避免秋燥伤阴、伤肺,促进血液循环。

泡脚水温以40℃为宜,每次泡20~30分钟。泡脚后可涂抹润肤霜,避免脚底干裂。饭后不要当即泡脚,避免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人,不适合泡脚。

按摩脚底防便秘

所谓“春夏养阳”,夏天养脚对滋长阳气很重要。但夏天暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,阳气简略受损。

一旦受损,到了秋天,很或许就没有足够的阳气可以保藏了,或许导致体质本来就差的人,免疫力下降,特别对消化系统影响明显,简略迷人发便秘、胃肠炎等疾病。

脚部保暖防胃痛

中医讲,“寒从足下生,病从寒中来”。脚在下面,属阴,寒邪也是阴邪,所以脚很简略受寒邪侵略双脚离心脏比较远且血流量比较小,脚面的温度比身上还要低,一旦受凉、寒凝,就会影响身体里面的气血的运行。

血液循环比较差,这样不但皮肤受损,并且出现胃痛、腰腿痛、痛经等病症,这便是“养树护根,养人护脚”的道理所在。

假如说,“手”为我们发明晰全部,那么,“足”使这全部成为了实践与或许!常言道,千里之行始于足下。
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