精油的使用禁忌及相关问答

什么是精油?
答：所有的植物都会进行光合作用，他的细胞会分泌芬香的分子，这些分子则会凝聚成香囊，散
布在花瓣，树干或叶子上，将香囊提炼萃取后，即可成为我们所说的精油。
在给客户解释的时候，我们还可以更形象地去形容：
精油是从植物中萃取出来的（可挥发性）芳香物质，非常珍贵，比如玫瑰精油，要3000 朵玫瑰
才能提取出1 克精油。
精油的具体种类都有哪些？
答：现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油、汽化精油、配制精油。
100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油、复方精油和基础油，价格昂贵。
a.单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配
时使用，犹如未经配方的单味药。
b.复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发
厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方
的成药。
c.基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的
纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。
汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，
价格适中。
配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。
每款精油的使用方法与功效
玫瑰精油

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛
经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素
分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳
香精油。
有效成分：
突厥蔷薇花油（玫瑰精油）
狗牙蔷薇果油（玫瑰果油）：压榨玫瑰籽而得，富含天然维生素C、有维他命C 之王的美誉，其
维含量是柠檬的50 倍，促进皮肤增生新细胞的能力，随着新的细胞代替老化的细胞，色素沉着斑点
就会逐渐减轻。减轻晒后以及妊娠导致的色素，淡化黑纹，美白肌肤。
功效：
调节内分泌（调节痛经）、延缓衰老、改善肌肤、催情、淡斑
基础级美白保湿：美白、保湿、红润气色
使用方法及作用：
滴3-6 滴精油在掌心，双手合十，揉均匀后，在肚脐下三根手指处， 进行打圈按摩，“卵巢保养”，
延缓女性衰老，调节内分泌（调节痛经），淡化女性面部斑点；
滴2-3 滴在手掌，按摩面部或肌肤，可以有效养护肌肤，改善肤质。可以由内而外养护肌肤；
滴2-3 滴在热毛巾上敷脸，可保养肌肤，红嫩肤色；
滴3-6 滴在温水中泡脚，可以舒缓神经、缓解压力，调节内分泌；
约会之前滴适量玫瑰精油在身上，或者是按摩肌肤，会有催情助兴的功效；
精油有活血的功效，所以经期、孕期停用，哺乳期不建议使用。
薰衣草精油

熏衣草精油气味非常的清新淡雅，适合各种皮肤，可以平衡油脂分泌，调理肌肤，减少细小皱纹，
有护发，驱蚊虫的作用，平缓神经紧张，减压镇静，平衡神经及情绪化。熏衣草精油的功效是所有精
油治疗中最早被发现的，熏衣草精油对于受损皮肤组织，如刀伤、灼伤等有明显的恢复，被称为“香
草之后”。
有效成分：
薰衣草精油：怡神，精心，止痛，助睡眠，舒缓压力，促进细胞再生、平衡皮肤分泌。
橄榄果油（橄榄油）：含多种维生素进血液循环和肌肤新陈代谢增强人体的免疫力，延缓衰老。
功效：
安神助眠、修复肌肤（平衡水油）、驱蚊止痒、祛疤痕、祛痘印、祛除红血丝
安神助眠：净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭，平衡中枢神经，有明显的平静与舒缓功能对
失眠者有相当好的舒放与精神抚慰。
修复肌肤：可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，调理肌肤，预防老化，其含有的
脂肪酸可以促进皮肤新生，祛除因各种暗疮、面疱、粉刺、烫伤、灼伤等愈后形成的疤痕。
驱蚊止痒：利用薰衣草油防止蚊子叮咬或者其它昆虫的叮咬。
使用方法及作用:
睡觉滴3-5 滴JESS 薰衣草精油泡脚、滴1-2 滴在手指上按摩太阳穴,可以舒缓神经，治疗失眠、
快速进入梦乡；
滴1-2 滴在枕头，可以驱虫助眠；
点涂在痘痕处、疤痕处、烫伤肌肤处可以祛除痘痕、疤痕；
滴3-6 滴在热毛巾上敷脸，可以舒缓神经，有利于睡眠；
滴3-6 滴在热毛巾上敷小腹，可以缓解痛经；
可滴1-2 滴精油溶入洗面奶、high肤水、面膜、面霜等护肤品中混合使用,祛除红血丝；
精油有活血的功效，所以经期、孕期停用，哺乳期不建议使用。
注：薰衣草属于单方精油，但是物理性温和，小面积可直接点涂，大面积需跟辅助产品一起使用
（比如：洗面奶，high肤水……）
茶树精油

茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无开心性、
优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗割破擦伤，用后伤O愈合奇快，止血力超强、
粉刺暗疮，青春痘、蚊叮咬、手脚癣等，对晕船晕车症状也有疗效，可凝神。
有效成分：
互生叶白千层叶油（茶树精油）：净化效果绝佳，令头脑清新、恢复活力。
橄榄果油（橄榄油）：含多种维生素进血液循环和肌肤新陈代谢增强人体的免疫力，延缓衰老。
功效：
净化：净化皮肤、改善粉刺、抗菌消炎、改善伤O、调节油脂分泌、紧缩毛孔。
提神：提升心志活力、有益身心、令头脑清新、恢复活力。
抗菌：妇科抗菌，还可减轻经痛。
使用方法及作用：
洗内衣裤时滴3~5 滴，可有效杀菌，保证健康；
有妇科疾病的女性，滴3~5 滴在内裤上，可以有效杀菌，缓解瘙痒等妇科疾病困扰；
涂在脚上及滴2-3 滴在鞋袜上，可以有效治疗脚气；
O腔溃疡的朋友，早上滴2-3 滴在漱O杯中进行漱O，可以治疗O腔困扰，清新O气；
头屑困扰的朋友，在洗发时，滴3-6 滴溶入在洗发露上洗头，可以有效治疗头皮屑；
点涂在痘痘处，可以有效祛痘；
滴1-2 滴在洗面奶里,按摩洗脸,有效祛除大面积痘痘及改善粉刺；
精油有活血的功效，所以经期、孕期停用，哺乳期不建议使用。
注:澳洲茶树精油属于单方精油，但是物理性温和，小面积可直接点涂，大面积需跟辅助产品一
起使用（比如：洗面奶，面霜，面膜……）
玫瑰果油（特供单品）
有效成分：
玫瑰果油：维他命C 之王，为柠檬的60 倍。促进细胞再生，淡化细纹，保持皮肤光泽。可以促
进皮肤再生、淡化疤痕，对于创伤、烧烫伤、晒伤、湿疹和老化皆有极佳的功效，是很好用的基础油
和治疗用油。
橄榄油：滋润保湿、抗氧化、促进皮肤弹性。
功效：
修复疤痕、修复敏感肌、保湿滋润
使用方法及作用
滴2-3 滴直接涂在需要的皮肤上按摩数分钟即可，早晚一次。可修复皮肤疤痕和增强皮肤的弹性、
润滑度；
配合中国玫瑰精油、薰衣草精油等滴在一起混合使用；
因为果油是基础油，所以孕期、哺乳期间也可以使用。
问：精油可以天天用吗？
答：精油的代谢速度非常快，一般在24 小时左右都可以排出体外。所以作为日常保养的低剂量
使用，是可以连续使用的，但是一般建议一周3-5 次最佳，同时经期、孕期停用，哺乳期不建议使用。
问：孕妇可以使用精油吗？
答：因为精油具有活血功效，使用在妊娠期禁止使用精油。
问：哺乳期可以使用精油吗？
生完宝宝的宝妈们，还要给小宝宝进行哺乳，这时候使用精油产品，是会对乳汁有影响的，当然
不一定是坏的影响。精油产品是通过进入我们人体的循环系统来进行作用的，精油进入人体后，会在
5 小时内排出，也就是说实在想用的话，可以算好宝宝的哺乳时间，或者提前把奶挤好，间隔使用。
但是为了宝宝们的绝对安全，我们一定要建议读我们产品感兴趣的宝妈们等哺乳期过了再来使用我们
的产品。
问：小宝宝能用精油吗？
答：在出生后两周内的婴儿是不能使用精油；
出生两周至6 个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油，或混合20 毫升的基础油如荷荷
巴油或甜杏仁油一同使用；
6 个月-1 岁的儿童只可以使用薰衣草、洋甘菊及橙花等精油，香薰或是稀释使用；
1 岁-6 岁的儿童可以使用洋甘菊、薰衣草、橙花精油，另外还可加入茶树、花梨木及芫荽等品类
的精油；
7 岁-12 岁，除罗勒不能使用外，其他常规精油均可使用；
12 岁以上的儿童可罗勒精油。
必须谨记的是，需在监护人陪同的情况下，对宝宝小心细致地使用精油。
问：常用精油保养品，皮肤会变油吗？
答：这是一个非常好的问题！很早期从消费者到专业美容师，甚至连皮肤专科医师，都有“长期
使用精油保养品皮肤会成油性肌肤的错误观念”，其实，精油的组织成分和我们皮脂成分非常相似，
而且精油的分子结构异常细小，它本身具有“呼吸”功能，不会堵塞毛孔，长期使用能平衡油脂分泌，
促使真皮层增厚，并让粗糙的角质层代谢恢复正常。所以长期使用精油保养品，会让您的皮肤更具光
滑、柔细、富有光泽。
问：用精油保养品，皮肤会变黑吗？
答：使用精油初期，因角质代谢速度变快，如果接触过多的阳光，角质层阻挡紫外线的能力不足，
会迷人发黑色素分泌，所以使用精油产品和使用其它保养品一样，记得做好防晒工作。
问：精油的光敏性是指什么？
答：精油的光敏性其实多数是因为那些精油里面含有一种叫做“佛手柑内酯”的成分，皮肤上涂
抹含有佛手柑内酯成分的物质后经过阳光曝晒，会使紫外线容易穿过皮肤，加强了紫外线对皮肤的伤
害，长期大量(注意这个前提)使用。
那么含有“佛手柑内酯”的都是哪类精油呢?
最常见的就是柑橘类精油（柠檬精油、甜橙精油、葡萄柚精油、柚子精油、佛手柑精油、红橘油
等）
其他有光敏性的精油有：欧白芷油、孜然芹果油、无花果叶原精、万寿菊油、马鞭草油、芫荽油。
其中马鞭草油因严重光敏性，绝对不要在白天使用。
也就是说，玫瑰、茶树、薰衣草精油是不具有光敏性的，白天其实也可以使用。
如果记不住这么多款精油，我们可以直接这样说：“那是因为有光敏性的都是柑橘类的精油，咱
们护肤品里面的是玫瑰精油，所以是没有光敏性的。”
以上针对基础护肤产品，对于三款精油，虽然白天可以使用，但精油一天只需要使用一次，所以
要最大化地利用好，临睡前使用精油可以最佳地发挥精油的效用。
因为人体在睡眠的时候肌肤是一种很自然放松的状态，同时代谢速度加快，精油的调理主要是通
过快速渗透肌肤，进入人体毛细血管，随着人体的循环发生作用，在5 小时后自然排出体外。如果白
天使用精油，皮肤紧绷绷的，虽然精油渗透性好，效果相比夜晚也要打点折扣；同时精油使用初期，
如果接触大量紫外线，还有可能迷人发黑色素分泌，所以一定要做好防晒工作。
问：使用精油后总觉得O渴，喝很多的水，这是什么原因？
答：精油能促进体内毒素排出，使用后会觉得小便增多，这是体内毒素在肾脏的作用下排出。体
内的水份排出多就需要补充水份，O渴是体内缺水的信号，这是好现象。
问：精油会有过敏现象发生吗？
答：这是有可能的。首先我们需要区别精油及精油产品。我们不断强调“精油是一种浓缩物质”，
使用前务必经过一定的安全比例稀释，才能涂抹于肌肤。经过专业配方稀释后的护肤用精油产品，虽
然致敏性非常低，但每个人因体质不同，对于各种产品的反应也不会一样。
例如：某人使用3%玫瑰精油也许感觉很棒，另外一个人使用后却可能出现大片大片的红疹子，
这就是每个人体质与肤质不同的关系。由精油所引起的症状与皮炎相当类似，患者会出现红疹子、起
水泡、搔痒、红斑点等症状。通常只要停用该种精油，或减量使用，症状就会自然消除。
问：为何使用精油类护理产品，初期会有刺痒的感觉？这是过敏现象吗？
答：刚开始使用精油产品，有些人会有刺、痒的现象是因为精油活性较强，PH 值较正常皮肤低，
所以会有开心感，为正常反应，约在1-2 分钟即会消失，这也告诉您，皮肤有严重缺水或皮层有较
脆弱和损伤的情况，并非过敏！但如果状况有加重的情况应该停用。
问：为何使用精油产品初期（约1 至2 星期）有少数人会有黑斑或毛孔更加明显、
油性肌肤更油、干性肌肤更干、甚至长痘痘的情形出现？
答：这种现象医学上称之为好转反应。使用精油产品后，因精油有促进毒素排出的效果，如原本
肌肤有色素沉着，毛孔深处中有脏、油脂、厌氧菌等问题，因促使分解排出作用，会有色素浮出、油
腻、轻微脱皮、青春痘产生的现象，只要持续使用一段时间，将皮肤底层排除干净，修护完成，皮肤
即会变得白皙、柔细、有光泽。如果长期使用精油产品出现的上述情况，也可能是因为精油用量过大，
皮肤“消化不良”，可暂停一段时间再继续使用。
问：茶树和薰衣草是可以不经稀释就直接使用在皮肤上的精油，可为什么使用茶
树来祛痘会有脱皮现象呢？
答：虽然我们说茶树和薰衣草可以直接使用在皮肤上，但也不可以大范围涂抹，一般都是用棉签
点在患处。使用茶树精油点搽方式治疗痘痘，有痘痘的地方有轻微的脱皮现象是正常的，无需担心，
当痘痘收O脱落后，脱皮现象就会消失了。
问：使用精油产品时开始觉得效果很好，但几天后脸部出现红点，痒痒的，是不
是过敏了？
答：这种情况可能是过敏现象，但是不一定就是使用精油引起的。过敏的原因有很多，一般春天
皮肤容易干燥，经期皮肤免疫力低就容易敏感。敏感反应只影响某些个体（即过敏体质的人），是由
于个体对某些物质反应性增高所致，要给皮肤充足的保湿可以降低敏感性，现在过敏的时候可以先停
用，等修复好了再使用。
问：我怎么知道我使用哪种精油产品会不会过敏？
答：你可以在使用前做一个过敏测试，测试方法如下：清洁手臂后，将欲测试的精油护肤产品滴一滴
于手肘关节弯区处（或者耳后），然后将手肘弯曲﹝像上街提菜篮一样的动作﹞３~５分钟，伸直再弯
曲，重复三次，检查有无红疹、起水泡、搔痒、红斑点等不适。如果没有，恭喜您可以安心使用这种
精油。若出现过敏现象，请使用大量基础油或牛奶涂抹患部，可获得缓解。另外，你可以将要使用的
精油产品擦在耳朵后面，大约15 分钟看看有没有不良反应，如红肿、疼痛、长疱等情况，如果有出
现异常情况就不适合使用。
问：能使用精油治疗过敏吗？
答：我们不能否认一些精油对于肌肤护理方面确实有比较大的帮助，但如果你不是很了解精油，
最好不要自己使用精油来治疗过敏。导致肌肤过敏的原因有很多，有些人的肤质是先天性的易敏感肤
质，有些人却对于一些物质具有敏感性，一般来说，隔离过敏源，再依靠一些天然油脂类的物质来护
理肌肤，一般都可以缓解或治愈过敏的情况。天然植物基础油是最好的选择，如玫瑰果油、小麦胚芽
油、大豆油、乳木果油、甜杏仁油、葡萄籽油、茶花籽油、橄榄油等。当然，你可以在专业人员的指
导下通过做过敏测试，来安全地选择精油产品。
问：第一次接触精油的女性，月经周期会有提前或推迟的现象？
答：部分精油有类激素样作用，也称为植物荷尔蒙，也可能会引起月经周期的轻微改变，如固定
日期提前或推迟、经量的增多或减少等。这类自动调经的现象一般不会超过三个周期，调理后会自动
恢复。
当然，像玫瑰精油这样具有调节内分泌功效的精油，本身就可以在平时作用于痛经等方面的调理
（注意：经期停用）。
问：客户反应说使用完玫瑰精油后有腹泻的症状，是玫瑰精油的副作用吗？
答：咱们的玫瑰精油本身可以平衡并强化胃部，有抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善
反胃、呕吐和便秘的作用。所以使用玫瑰精油后出现腹泻的症状是正常的，轻微的腹泻本身就是排毒
效果的一种。如果我们的客户本身肠胃功能较弱，就可以建议减量使用及减少使用次数，每周使用
1-2 次就可以。