男子spa会所之按摩或按压手指的养生方法?

发表于 2018-11-14 11:03 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:969
手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,男子spa会所告诉你可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。
男子spa会所之按摩或按压手指的养生方法?
手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,男子spa会所告诉你可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况;中指对应心包经络,反映五官、肝脏的状况;无名指对应三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。

轻轻按揉手指,就能达到事半功倍的保健功效,没有比按摩手指更简单的养生方法了。

五指按摩防病治病

按摩拇指:可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。

按摩食指:可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。

按摩中指:可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。

按摩无名指:可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。

按摩小指:可缓解肩痛,腰痛,月经不调,视疲劳,肥胖,失眠。

男子spa会所告诉你手指按摩养生方法

1、双手十指*叉,互相用力活动手腕1—2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10—20次。

2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此*替轮换重复3—5遍。

3、紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。

4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互*替地拉。

5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。

相关阅读

对不起,您所在的会员组没有评论权限。
网友评论