虽然说按摩养生但是不能随意？

虽然说按摩养生，诚然按摩可以缓解疲劳，许多人很喜欢，但也要知道其隐藏的风险，北京会所为此提出以下几点建议：

1.在接受按摩前，确认自己是否存在颈椎病、颈椎变异，是否在医院检查过颈椎，有无肿瘤、结核病史。接受按摩后是否出现颈部症状加重、头晕、四肢麻木、无力等新发问题。

2.高血压、动脉硬化老年人颈椎更应慎重。

3.自我进行颈部肌肉按摩由于力度不大，能够自我感知按摩时局部的疼痛程度，继发损害的风险会大大降低。

作为按摩人员，在给别人按摩时应做到：

1.询问病史：有无先天性疾病、肿瘤、结核病史，是否到医院看过，有无颈椎片，包括X线及MRI片等。

2.有无按摩禁忌证，患者有无发热、盗汗，有无头痛等问题。

3.按摩中患者感觉如何，是否出现新症状。

4.按摩后反应，有无四肢麻木、无力，这往往是重要信号。

5.轻手法按摩，切忌重手法，暴力斜扳、屈伸等危险动作。

6.儿童病友更加小心，不建议做按摩。

7.一旦按摩后出现异常情况，及时到医院就医、送医，可以将问题解决在萌芽状态，不要心存侥幸，认为不会发生或能够避免，大意麻痹不行。

最后祝各位朋友健康。