水果有营养，可是这些水果不能搭配？

北京养生会所：日子中有许多的生果，许多人也喜爱吃生果，生果里边有许多的营养元素，可是有些生果不能一同吃，哪些生果不能一同吃呢？

1.杏仁与栗子：引起胃疼

杏仁与板栗相克。同食会发作对身体有害的物质，引起胃疼。

2.草莓与樱桃：上火

养生会所从营养学视点来说，草莓、樱桃等赤色蔬果含有丰厚的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的成效。

草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用简单上火。

特别是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一同吃，两种生果一同吃会加剧上火症状。

3.桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的效果，但胃溃疡和胃酸过多者不宜一起食用。

橘子与柠檬果酸要高于一般生果，很多食用会促进胃酸的排泄，使溃疡加剧。

特别是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，特别不要空腹食用，不然极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发作溃疡性胃穿孔。

4.哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰

哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量适当高。

香蕉含钾也很丰厚，据检测，每100克香蕉含钾283——472毫克。

因而，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，防止落井下石。