饭后保健是十分重要的养生法。特别是老年人，由于肠道消化能力变弱，更需要在饭后做一...
冬季养生10种蔬菜推荐，冬季养生好伴侣
养生之道网导读：随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生...
古往今来，中华内外，但凡喘气的妹子都对白皙皮肤有着近乎偏执的追求。
喝茶，不仅是一种文化象征，还是一个地地道道的养生方式。
很多人都有喝茶的习惯，尤其是在天气干燥的季节，及时的喝茶补充水分，既可以调整我们...
“免疫力”是大家耳熟能详的一个词语，即使是街头聊天的老大妈们也一口一个“提高免疫...
关于山楂最难忘的记忆，莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿，红彤彤的山楂，裹着晶莹剔透的糖...
这是很多文人墨客一生的追求，像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢，而且...
寒冬腊月，，简直是太适合泡脚养生了，除了可以缓解身体疲劳、暖身，还有很多益处。
生活质量提高了，现在的男性朋友对自己的身体健康也是越来越重视，但男性朋友们虽自认...
现在很多人睡前就是拿着手机刷刷新闻，看看八卦，把时间都浪费了，还会抱怨晚上睡眠质...
冬季13款改善手脚冰凉暖身茶
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。我国从两千多年前就开始...
昨天上午11:23:17，小寒至，数九寒天由此盛。《列子·汤问》有言：“凉是冷之...
过了小寒，就到我国最寒冷的时期，传统中医认为，寒为阴邪。因此，此时是一年中阴邪最...
“辨证治疗”是中医治病的一大原则,无论什么疾病,在调理之前,要辨识各人的体质,再...
2020是不寻常的一年，突如其来的新冠疫情从新年伊始就开始了席卷全球的趋势，人们...
经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就...
小寒是二十四节气中的第二十三个节气标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二...
