在中国的历史长河中不乏名人靠足浴养生的故事。
宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒...
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的...
古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养...
经常参加太极锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。太极可以使骨骼的血液循环得到改...
女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗...
现在茶的养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茶养生的大军当中。
每年的6月6日前后，当太阳黄经到达75°时，便是二十四节气中的芒种。芒种节气是夏...
天气热的吃不下饭，炎炎夏日想要吃的清爽，不如跟小编一起，每天一碗粥，消暑养胃全都...
在炎热的夏季，人体容易出汗，消化能力较弱，有时吃一些油腻的肉食，肠胃容易不消化，...
补气六字诀，是古代流传下来的一种吐纳养生法，它的最大功能就是通过呼吸引导，调动五...
“喝绿茶寒凉，喝红茶温补可以养胃，喝普洱能够减肥，多吃水果美容，吃蔬菜预防高血糖...
《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍形以为汗”，药浴作用机理为药物作用于全身肌表、局...
六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。
进入夏季，天气炎热，但偶有气温下降的时候，一不小心，就会患上胃肠感冒。
《养生论》说：「春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方...
盛夏酷暑之际，喝茶的降温防暑作用远远胜过一般饮料。
茉莉花茶和菊花茶都是日常生活中常见的饮品，茉莉花茶韵味在于成功地将茶叶的滋味和茉...
人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，才能保证有个健康的身体，才能让你的寿...
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