按理说，现在我们的健康意识越来越强，医疗条件也越来越好，养生方式如艾灸、推拿、各...
爱喝茶的你们，可不要忽视了“醒茶”这个小步骤喔！快速的“醒茶”绝对可以事半功倍的...
夏季天热，大家都会觉得没有胃口，食欲不振，夏季人体消化能力比较弱，所以夏季饮食要...
据史料记载孙思邈在541年的时候出生，682年去世，关于他寿命的一直存在较大争议...
进入夏季后，一些常见的生活习惯，竟是“伤肾杀手”，让我们在不知不觉中就可能患上慢...
大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医...
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的...
古人常说：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。
什么是时辰？中医养生又与时辰有什么关系呢？
现在的白领一族白天忙于工作，没有时间锻炼，只能晚上锻炼。尤其是夏季，白天天气炎热...
中医养生有讲究，三个时段得把握
撸到后来，身心俱毁，到时人生和健康就会充满着各种危机，前几天看的一个案例，一个3...
俗话说，“热在三伏”。三伏天一般持续30-40天。这段时间该如何养生，才能保持身...
常言道，夏日吃苦胜似进补，但“吃苦”（苦味食物）也有讲究。
每个人都希望自己健康，永远不生病，但是从医学角度出发，生病其实也不一定都是坏事。...
常吃7种食物，身体慢慢变强壮
免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意...
1.吃苦排毒 首推莲子芯，它味苦，可以发散...
夏至，不同体质的养生知识
甘霖润物 健康养生短视频
