秋季是寒热交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生，那么人体要如何养生才能度过‘多事...
菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需...
很多人的免疫力都比较差，一旦免疫力差的话，就容易引发一些病症的出现，所以平时要做...
用法：将黑大豆泡在醋中20〜48小时后，加热共煮烂，过滤去滓，用小火浓缩至稠膏状...
这是小妍对秋天最深刻的印象。这句话出王绩的《野望》，小妍特别喜欢这句话，把秋天的...
日常生活中，很多人有一些不好的生活习惯，很多人都不是很在意，殊不知这些坏习惯在潜...
中秋恰逢秋季的中间时期，属于一个时间的划分。中秋过后，秋季过半，天气、环境、人体...
在我们的日常生活中，同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。...
现如今，几乎所有的人都知道茶叶中含有丰富的茶多酚，氨基酸等对人体有益的营养成分。
中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健...
养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以治好6种病，通过梳子按摩法，对身体进行...
国庆节即将到来了，那么国庆间如何养生保健？十一国庆黄金周，不管是你是宅在家里还是...
众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳...
熏洗疗法是以中医药基本理论指导下，将中药煎煮后，趁热对患处进行熏蒸、淋洗和浸泡的...
马上要从秋天转到冬天了，天气也慢慢变凉了，吃什么早餐好呢？推荐秋冬养生早餐鸡蛋玉...
除了出去旅游，宅在家里看全国各地塞车、塞人、塞景，更是很多朋友的不二选择。
为什么叫“多事之秋”呢？从养生角度来说，一则，在经过了一整个夏天后，体内或多或少...
很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，养生不能过度！
中医讲究未病先治，不治已病治未病。一些日常见到的病症，通过吃一些常见的食物或是日...
智能时代，人们的生活看似得到了最大充实，可是，当如此生活时日已久，却发现内在的空...
