日常按摩一些身体的部位，促进身体的血液流通和疏通，对身体还是有很大好处的，但是按...
中医强调的以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方面的内容:
养生的方式有很多种，但真正的养生，其实在于养心。
坐可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法。打坐既可养身延寿，又可开智增...
“养树需护根，养人需护脚”。立秋之后天气逐渐转凉，一场秋雨一场寒，下了几场秋雨之...
十大实用补肾食谱
普洱茶在中国茶叶界是一个神奇的存在。四大茶区20多个省份1000多个县市，不管哪...
葡萄干是又香又甜，是很多人都喜爱的干果。含有多种氨基酸和维生素，有很好的抗疲劳的...
春天，天地之间阳气升发，人则容易肝火旺。春天人们易于烦躁，发脾气表面上是让别人受...
“凡味之本，水最为始，五味之材，九沸九变……则成至味”，公元前239年《吕氏春秋...
俗话说“一年之计在于春”，春天是一切的开始，万物复苏，开启了新一轮的更替；同时春...
“天人合一”，也叫“天人相应”、“天人一体”，是中医学理论体系中整体观念的重要组...
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俗话说：“练太极拳是手走穴位，意想穴位，气通经络”。为此要想真正练好太极拳，通过...
《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治...
健康的身体是需要支撑的，尤其是年纪大了，身体状况会逐渐变差。如果不及时保养，不仅...
道家养生功是从收心求静入手，以达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良...
星河滚烫，茶烟清好。近来，读了苏东坡的一阙《浣溪沙》，便对“清欢”这个词有了几分...
能够把白米红盐的日子过成诗意的栖居，也许才更见真章。有的人浪迹天涯，把世界当成家...
春天如约而至，庭院三两枝桃花探出了墙头，满树的梨花争相开放，田野里一望无际的油菜...
