当了头，花朵也绽开了笑脸，小燕子也从南方飞回来，唧唧喳喳的叫着，从天空飞的时候有...
道医的最高境界是治未病，也就是养生。而养生的最高境界是养心。下士养身，中士养气，...
茶叶是最受中国人欢迎的饮品之一，几乎家家户户都有它的身影。茶馆、茶叶店、随手拿着...
益生菌是一类通过合理摄取后能够对机体产生有益作用的微生物。
套着塑料袋泡脚，泡了个“寂寞”
冬季是一年中最为寒冷的季节，历时6个节气，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒...
湿是中医的一个概念，又称湿邪、湿气。《湿气论》云：盖闻坤土主湿，湿土寄旺四季，而...
体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上
“蒙脱石散严格意义上说不是止泻药，是一种‘吸附剂’。”上海市儿童医院药学部副主任...
首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍，新冠病毒感染者进入康复期或者康复末期...
节气芳香养生
你要增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量，你要降低血压...
中医养生23组穴位按摩组合
冬季从立冬始，经历小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，到立春结束，是一年中最寒冷的时节...
小寒，农历二十四节气中的第23个节气，冬季的第五个节气，标志着气候开始进入一年中...
在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康，30%的人是为了提神，其余15%则是...
1、上钟的时候，动不动就拿手机点几下，甚至接打电话；
人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些...
冬季晒太阳古人叫负暄，也叫负日、负曝，为历代养生家所推崇。隋代太医巢元方在《诸病...
1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，...
