湿气是中医的概念，中医把风、寒、暑、湿、燥、火称为六淫，是六种容易影响我们身体健...
经络不通怎么办？经络不通的解决方法有哪些？如何通过经络养生的方法来疏通经络呢？
老中医说：黄芪红枣茶健脾益气，调和营卫。适用于自汗症。
艾灸作为一种传统中医外疗法，有助于温经散寒、疏通经络。很多人都会选择艾灸来调养身...
你可以从清淡适宜、温和养肝等方面
「春季·养生」养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防...
进入春季，应该吃一些有利于养生，有利于健康的食物，吃些韭菜，是非常的有利于健康的...
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用：
春季是呼吸道疾病的高发季节，在这个季节要多养肺润肺，那么如何知道肺好不好呢?刮一...
春天是养肝的黄金期，养肝就是养命
随着中国经济的快速发展，人们逐渐摆脱“前半生以命换钱、后半生以钱换命”的怪圈，而...
惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。
二十四节气中的第3个节气，太阳到达黄经345度时为惊蛰。
春季是草木发芽、枝叶舒展的季节。春为四季之首，万物更新之始，正所谓“一年之计在于...
“春雷响，万物长”，惊蛰，古称“启蛰”，意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的...
女性在40岁后，身体中的雌激素水平可能会因为人体机能的衰退而出现减少的情况，而当...
这句话是提醒我们平时在吃饭时，宁可把饭菜剩下，也不要吃太饱，每顿七八成饱就可以。...
嗓子又干、又痒、又痛，总感觉有东西堵着，咳不出来，咽不下去。
青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。另有研究...
很多人在运动后疲惫不堪，特别希望快速恢复体力，因此都习惯来一瓶运动饮料，尤其是“...
